Klávesové zkratky na tomto webu - rozšířené
Na obsah stránky
Na hlavní stránku
Přejít do sekce Red
Přejít na sekci Sport
Přejít na sekci Magazín
Přejít na sekci Blogy
Přejít na web nova.cz
reklama
ON-LINE: Hubnutí bez cvičení jde pomalu
Foto: tn.cz
10.12. 11:00
| Aktualizováno 10.12. 15:08
| tn.cz / kat
Na otázky o dietách odpovídala nutriční terapeutka Věra Králová.
Vánoce bývají pro většinu z nás kalorickou bombou. Cukroví je plné tuku a cukru, smažený kapr nebo bramborový salát s majonézou vydají za jídlo na celý den.
Všechno má ale naštěstí i dietní alternativu. Jak to udělat, abychom o Vánocích zbytečně nepřibírali, jste se ptali v ON-LINE rozhovoru nutriční poradkyně Věry Králové: "Vyrovnaný příjem a výdej energie je důležitý pro zachování tělesné hmotnosti. Pokud je příjem vyšší, tloustneme." Proto je důležité dbát jak na to, co jíme, tak i na to, abychom vyvíjeli přiměřenou tělesnou aktivitu.
reklama
reklama
reklama
