Vaše náměty

606 09 09 09

zpravy@nova.cz

Počasí ve všech lyžařských střediscích  >

hubnutí 1
včera 18:11
Speciál o hubnutí

Chemii nepotřebujete. Jak zhubnout přírodní cestou?

Spousta lidí má do sebe tendenci cpát nejrůznější prášky v domnění, že jim pomohou zhubnout. Chemie by vám ale pomoci shazovat váhu neměla. Raději dejte přednost přírodním metodám. Vysněné postavy docílíte i díky polysacharidového komplexu. O co vlastně jde?

Hubnutí
včera 05:45
Speciál o hubnutí

Proč selháváme při dietách: 5 nejčastějších chyb a jak na ně

Hubnout systematicky a bez jojo efektu je mnohdy pořádně komplikované. Musíte mít silnou vůli a vytrvalost, což ne každý zvládne. Měsíce dřiny se ale mnohdy vyplatí. Přinášíme vám pět nejčastějších důvodů, proč při dietách selháváme.

jednodenní dieta 4
17.01.
Speciál o hubnutí

Vlčí hlad je zrádný kuchař: 5 triků, jak mu nepodlehnout

Jistě znáte rčení, že hlad je nejlepší kuchař. Pokud právě máte dietní období, tak to pro vás rozhodně neplatí, jelikož hladoví jste schopni uvařit a sníst de facto cokoli. Když vám kručí v žaludku, klidně si dáte smažák a potřete ho tatarkou. V hloubi duše ale víte, že se to nesmí stát. Jak tomu zamezit?

Prásk.tv píše:

Vstávání
čtěte o tématu spánek na Prásk.tv
Obchodní sdělení

Buďte v teple a šik i v třeskuté zimě

Leden je tu a s ním konečně i ta pravá mrazivá zima. S klesajícími teplotami ale vyvstává otázka: Co na sebe, abych neumrzla, a nevypadala přitom jako jedna velká sněhová koule? My v Lunzo víme, jak na to.

Hubnutí - 3
14.01.
Speciál o hubnutí

Nedostatek spánku i hormony: Kde se bere hlad a jak mu zamezit?

Ať už jste nabrali jednorázově nebo trpíte dlouhodobou obezitou, zhubnout trvale není nikdy jednoduché. Překážkou v hubnutí může být především hlad, kterému zamezit lze. Přinášíme vám pět příčin, jak hlad vůbec vzniká a způsoby, jak ho zkrotit.

Hubnutí
13.01.
Jak na to

Spánek či pohyb. NÁVOD, jak zhubnout v pěti krocích

Zhubnout na vysněnou váhu a nikdy už nenabrat není žádná hračka. Je nesporné, že to chce silnou vůli a dodržovat jistá pravidla. Jestli vám něco pomůže shodit, je to režim. Uvidíte, že až si na něj zvyknete, kila půjdou dolů daleko snadněji. Přinášíme vám pět kroků, díky kterým docílíte štíhlé postavy.

Spaní se sluchátky na uších
09.12.
Tragická smrt

Mladík usnul se sluchátky v uších. Našli ho mrtvého s krví v uchu!

Šestnáctiletý mladík usnul se sluchátky v uších, zatímco si dobíjel baterii v mobilu. To se mu stalo osudným - zabil ho totiž elektrický proud!

Letadlo Piper-Cheyenne
26.11.
Neuvěřitelné

Pilot si zdříml v kokpitu, letiště minul skoro o 50 kilometrů!

Neuvěřitelný incident vyšetřují australské úřady. Jeho hlavním "hrdinou" je pilot, který si údajně zdřímnul přímo v kokpitu a minul letiště na ostrově u Tasmánie o skoro 50 kilometrů.

Spící žena
15.11.
lékař radí

Víte, že budete málo spát? Stačí jediná věc a nebudete unavení

Čas od času se nejspíš stane každému, že se dostane později do postele. Pokud nenaspíme oněch optimálních osm hodin, ráno to na nás bude jistojistě znát. Abyste se únavě a malátnosti vyhnuli, stačí před spaním udělat jedinou věc.

Unavená žena - 1
30.10.
Rady a tipy

Podzimní únava a deprese jsou tu. Tyto triky vám zaručeně pomůžou

Chladné počasí a zkracování dnů může být pro některé lidi problémem. Ztrácíme energii, do ničeho se nám nechce a pořád bychom jen spali. S podzimní únavou však můžeme bojovat. Existuje několik rad, které nám pomohou cítit se plní života a nemít špatnou náladu. Především pomůže kvalitní spánek, zdravé stravování nebo pohyb. Náladu také zlepší i sex.

Nespavost
05.09.
Spánek raz dva

Trable usnout? Vojenská metoda vás pošle do limbu za 2 minuty!

Statistiky ukazují, že stále více lidí má v posledních letech problém s kvalitou spánku. Pokud i vy patříte mezi ty, kteří se po ulehnutí dlouho vrtí a nemůžou zabrat, zkuste vojenskou metodu, která je rychlá a účinná.