Vaše náměty

606 09 09 09

zpravy@nova.cz

Zdravý jídelníček

Co jíst a dělat, abyste byli celý život fit? Podrobný NÁVOD

Co jíst v jakém věku
Zdroj: Tn.cz/ thinkstockphotos.com

Jak rosteme a stárneme, nemění se jen naše názory, ale také potřeby našeho těla, pokud jde o složení potravy a živin. Specialistka na výživu sestavila unikátní přehled, jaká strava je pro nás nejlepší v jednotlivých dekádách života.

Cassandra Barnsová je renomovaná výživová specialistka, která svým klientům neradí jen se složením jídelníčku, ale vyzná se i v trávicích procesech a pomáhá lidem co nejefektivněji dobít energii.



Nyní Barnsová pro britský Daily Mail sestavila unikátní přehled, který ukazuje, jak se nejlépe stravovat ve 20, 30, 40, 50, 60 a 70 letech, aby tělo dostalo přesně to, co potřebuje.

pez TN.cz