FITNESS SENIORKA

Na změnu není nikdy pozdě. 74letá žena se chlubí dokonalou postavou

Joan MacDonaldová celý život bojovala s nadváhou a přejídala se. Po sedmdesátce se kvůli obezitě začaly objevovat i zdravotní problémy. Většina žen v jejím věku by už dávno na vše rezignovala a jen stárla. Joan ale řekla dost! Necítila se dobře ve svém vlastním těle a dala na radu své dcery, která ji zasvětila do cvičebního programu. Posilovnu začala navštěvovat čtyřikrát týdně a změnila taky jídelníček. Budovala svalovou hmotu, zpevňovala a rýsovala. Po dvou letech dřiny se na Instagramu chlubí postavou, kterou jí mohou závidět podstatně mladší ženy. Zbavila se 25 kilogramů a dokázala, že na změnu není nikdy pozdě! Jak vypadá takový trénink kdysi oplácané babičky, se podívejte ve videu.

 

TN.cz