Sebeobrana důchodců: Sejmi ho holí!

Mistr na bojová umění učí seniory, jak se mají při přepadení efektivně bránit.

Kevin Garwood studoval různá bojová umění z celého světa. Zaměřil se především na taková, která používají šavle, bajonety a hole. Z nich pak vytvořil novou bojovou školu, určenou důchodcům s omezenou pohyblivostí.

”Je dobré, aby senioři používali kvalitní kovové hole, které se při úderu neohnou ani nezlomí. I v rukou starého a slabého člověka to totiž může být velmi účinná zbraň proti grázlům, kteří si na takového člověka troufnou,” říká jedenašedesátiletý Garwood.

Jeho studenty tvoří lidé od 50 do 76 let, řada z nich má cukrovku, srdeční bypass nebo artritidu. Používaná technika tedy bere ohled na tyto handicapy. ”Mají-li alespoň trochu v pořádku ruce, mohou se bránit velmi dobře. Úder holí na krk každého útočníka překvapí. Účinné je také zaháknutí zahnutým koncem hole za kotník a prudké trhnutí. Snažím se proto každého seniora naučit především mít pevný a stabilní postoj a posilovat svalstvo na rukou. To je pro sebeobranu nejpodstatnější,” dodává Garwood.