Zdravé tělo si nekoupíte, musíte se o něj starat, říká Eliška Lechnerová

Eliška Lechnerová – pohybová specialistka, byla hostem pořadu Kafe s Kristinou. Pohovořila o zdravém pohybu, jak s ním začít? Jak inspiruje své klienty ke změně? Podle ní je nejdůležitější prožitek z pohybu. Podívejte se, jak podle specialistky vnímat své tělo správně.