Bílkoviny pomáhají udržet sílu i v pokročilém věku, zdůrazňuje odborník

Bílkoviny patří mezi základní kameny stravy a zdravého životního stylu. Proč jsou tak důležité? Kolik bílkovin bychom měli denně zkonzumovat? Co se stane s tělem, když bude člověk jíst velké množství bílkovin? Na tyto a další otázky odpovídal odborník na zdraví a životní styl FTK UPOL Marek Maráček.