Česko žije v pandemii vyčerpání, říká biohacker

Biohacking zahrnuje nejen fyzické aspekty zdraví, ale i psychickou vyrovnanost. Mnozí lidé, přetížení informacemi, bojují s úzkostí a vyhořením. Co nám mohou prozradit testy krve a DNA o tom, jak se máme stravovat? Jak mohou techniky biohackingu zmírnit tento stres? Jak důležitá je role mentálního zdraví v celkové wellness strategii? Na tyto a další otázky moderátorky Michaely Indrákové v pořadu Naše Česko odpovídal biohacker Dušan Plichta.