Modré světlo na displeji není takový problém, horší je obsah na něm, říká expert

Dožíváme se stále vyššího věku, ale ne bez nemocí. Co naši šanci na dlouhověkost ovlivňuje? Kolik nám ubírá psychická nepohoda? A dá se naučit kvalitnímu spánku? Moderátorovi Marku Brunovi v pořadu Nastartujme Česko odpovídal buněčný biolog a popularizátor vědy Adam Obr.