Tluče vaše srdce na poplach?

Pěstujte si zdravé srdce!

Dosud opomíjený tep, laiky vnímaný jako tlukot srdce, je významným ukazatelem zdravého srdce. Můžete hlídat svoje srdce jednoduchým samovyšetřením a vyhledat lékaře, pokud opakovaně zjistíte vysokou tepovou frekvenci i když jste v klidu. Tak lze včas odhalit závažné srdeční onemocnění.

Víc se dovíte v ON-LINE rozhovoru s MUDr. Liborem Kameníkem, primářem kardiologického oddělení Ústřední vojenské nemocnice v Praze Střešovicích.

Převratné poznatky

Výsledky poslední lékařské studie, zveřejněné minulý týden, přinesly převratné poznatky. Vědci potvrdili, že léky na snížení tepu (optimalizaci srdeční frekvence) mohou ovlivnit riziko infarktu myokardu.

Infarkt myokardu představuje nejčastější kardiovaskulární příhodu, ročně je pro něj hospitalizováno asi 16 000 českých pacientů. Celkově je v České republice asi 100 000 pacientů po prodělaném infarktu.

Optimální klidový tep je 60 – 70 tepů za minutu

Vyšší srdeční frekvence u lidí, kteří jsou v klidu, a její aktuální zvýšení vyvolané stresem zhoršuje u kardiaků přísun kyslíku do srdce. To může způsobit nedostatečnou funkci srdečního svalu u nemocných pacientů nebo dokonce vede k infarktu myokardu.

Ve studii byl sledován vliv účinné látky ivabradinu na výskyt kardiovaskulárních příhod. Léčba touto účinnou látkou u zmíněných pacientů vede ke snížení rizika infarktu myokardu téměř o 40 procent.

První v ČR

Existuje ale i opačná porucha - zpomalený srdeční rytmus - jeho definitivním řešením je voperování kardiostimulátoru nové generace.

Jako první tuto implantaci v ČR provedl MUDr. Libor Kameník, kardiolog, primář interní kliniky Ústřední vojenské nemocnice. Elektrické impulsy vydávané jeho generátorem postiženou tvorbu srdečních vzruchů nahradí.

JAK SI ZMĚŘIT TEPOVOU FREKVENCI?

(počet tepů za minutu)
Počet tepů se měří na spodní palcové straně zápěstí přiložením (na plocho) posledních článků ukazováčku a prsteníku. Pod prsty ucítíte pravidelné tepání.

Klidovou tepovou frekvenci měřte ráno po probuzení nebo po chvíli sezení (alespoň 10 minut).

Tepovou frekvenci v klidu měřte 30 vteřin a vynásobte 2.

JAK SI UHLÍDAT ZDRAVÉ SRDCE ?

1. jezte zdravě a nepřejídejte se

2. hýbejte se

3. omezte alkohol

4. omezte stres

5. udržujte si optimální klidovou frekvenci (70 tep/min.)