Zacvičte si pilates s Andreou: 1. díl!

Seriál cvičení s Andreou Kloboučkovou – Vránovou!

Modelka a vicemiss ČR 2001 Andrea Kloboučková-Vránová se kromě předvádění intenzivně věnuje i předcvičování pilates.

Původně chtěla studovat operní zpěv, ale na konzervatoř ji nepřijali. Vystudovala proto střední odbornou školu technicko-administrativní. V roce 2001 se stala druhou vicemiss ČR.

Zdroj: Jindřich Kodíček

V současné době se intenzivně věnuje studiu a předcvičování populárního pilates. Je velmi sportovně založená, kdysi závodně plavala a dělala atletiku, hraje tenis, golf. Jejím manželem je hokejista Jan Klobouček.

Po porodu dcerky Aničky ji toto cvičení chytlo tak, že si udělala instruktorský kurz.

Předcvičování pilates ji baví – spojuje tak příjemné s užitečným.

1. lekce - posilování bříška

Co je pilates?

Pilates je cvičení, které vyvinul Joseph Hubertus Pilates před více než 100 lety. Inspiroval se ve starých kulturách. Cílem je propojení a vědomá souhra těla a mysli.

Cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání. Propracovává zádové, břišní a hýžďové svalstvo svaly jako základ správného držení těla.

Děkujeme Holmes Place Energy Smíchov za umožnění natáčení v jejich prostorách a společnosti Nivosport za zapůjčení oblečení značky USA PRO.