Ubraňte se kocovině!

Proč si kazit oslavy bolestmi hlavy?

S prožitými večírky přibývají také rána, která jsou pro většinu dospělých opravdovým strašákem. Bolest hlavy, sucho v puse, žaludeční nevolnost či celkový třes jsou typickými nepříjemnými projevy kocoviny.

Odoláte lákadlům?

Všichni víme, že nejlepší prevencí kocoviny je nepít. Kdo by ale na večírku odolal všem lákadlům? Pokud však nepatříte k těm, kterým stačí jen jedna sklenička, jste možná na nejlepší cestě probudit se ráno s pořádnou kocovinou.

Příznaky zná téměř každý...

Kocovina je označení vedlejších účinků požívání alkoholu, které se nejčastěji projevují bolestí hlavy, pocitem žízně, přecitlivostí na světlo i hluk, nevolnostmi, třesem a celkovým oslabením.

Příčinou je odvodnění!

Alkoholová kocovina je způsobena především dehydratací organismu, kterou má na svědomí odbourávání alkoholu v těle. Kocovina se naplno projevuje až po odeznění jeho tlumivých účinků – tedy nejčastěji druhý den ráno. Způsobuje ji také nedostatek minerálů a vitamínů v těle.

Jak na kocovinu chytře vyzrát?

Když už jsme rozhodnuti, že na večírku pít budeme, pijme s mírou. Nepříjemné projevy následné kocoviny můžeme snížit také tím, že budeme dodržovat několik jednoduchých rad:

- nepijte nalačno

- nemíchejte alkohol.

- alkoholické nápoje prokládejte nealkoholickými nápoji – nejlépe minerálkou

- omezte kouření

- pomůže tableta vitaminu C společně s vitaminem B

Často se doporučuje jako první pomoc černá káva, ale ta bohužel stejně jako alkohol odvodňuje. Doplnění dostatečného množství tekutin totiž pomáhá odvádět z těla toxin alkoholu. Doporučuje se např. Poděbradka, s vysokým obsahem hydrogenuhličitanové složky, protože příznivě působí na zažívací trakt.