Kinesis zničí povánoční kila!

Přirozený a volný pohyb s nevyčerpatelnou škálou možností vám navrátí kondici...

KinesisTM je systém, který umožňuje komplexní procvičení celého těla na čtyřech specifických modulech. Toto cvičení umožňuje tělu nezávislý a velmi přirozený pohyb. Zároveň dokáže zapojit velké množství svalových skupin současně.

Zdroj: oficiální zdroj

"Největší výhodou Kinesis je možnost cvičení, které zapojí hluboko uložené svaly, které běžným způsobem neprocvičíte," říká Zoltán Finta, výkonný ředitel Volcano Health Club s.r.o.

Až 200 variací cviků!

Cvičící stěna KinesisTM nabízí více než 200 základních jednotlivých cviků. Jejich variací lze pak dosáhnout nekonečného množství pohybů, čímž eliminujete stereotypní trénik. Tento druh cvičení také přispívá ke zlepšení výkonu při specifických sportech jako tenis, squash nebo plavání. Zároveň vám pomůže dostat se do skvělé kondice za zlomek bežného času.

Konkrétně spočívá procvičení celého těla v tréninku na čtyřech speciálních modulech; modul Alpha zajišťuje cvičení tlakem dopředu, Beta – cvičení tlakem, Gamma – cvičení přítahem, Delta – cvičení dolních končetin. Svůj název si tento revoluční systém přinesl z řeckého pojmu "Kinesis" označujícího "volný pohyb“.

Náš klub nabízí kromě cvičební stěny Kinesis i několik dalších možností tréninku. "Například kruhový trénink. Ten se provádí na speciální sadě devíti strojů, které jsou určené pro všechny svalové skupiny. Klient udělá 30 rychlých opakování na stroji a následně si zvýší tep poskakováním na stepru. Kombinuje se tak silový a švihový trénink s aerobní aktivitou. Tím dochází k většímu spalování kalorií,“ dodává Finta.

Zdroj: oficiální zdroj

Komplex Volcano nabízí kromě týrání těla také útulnou kavárnu a zdravou restauraci. Součástí každého členství je zároveň diagnostika a poradenství od profesionálního trenéra.

"Všechny kardiostroje, které máme v klubu k dispozici, jsou nejvyšší úrovně, najdete na nich dotekovou obrazovku s programem, kam se přihlásíte pomocí speciálního Welness klíče.

Ve svém nastavení můžete sledovat průběh cvičení, dělat cvičební plány a monitorovat dosažené výsledky. Během cvičení na strojích vám obrazovka umožní také sledovat televizi, poslouchat rádio nebo připojit iPod," řekl na závěr Zoltán Finta.