Na očkování proti chřipce je pozdě, na prevenci ne

Zdroj: Jindřich Kodíček

Epidemie chřipky se blíží do Česka a vydrží až do půli března. Lidé by se proto měli vyhýbat rizikům a posilovat si imunitu.

V některých okresech už můžeme mluvit o epidemii, problémy ale čekají celou zemi. Do dvou týdnů by chřipka měla překonat hranici epidemického výskytu v celé zemi.

Epidemie by totiž měla být silnější než v minulých dvou letech, větší epidemie obvykle přichází právě v tříletém intervalu. A potrvá až do poloviny března. "Takový průběh je typický," vysvětluje hlavní hygienik Michael Vít.

Chřipka je velmi nakažlivá nemoc, která může některé lidi i ohrozit na životě. "Je nebezpečná hlavně pro takzvané rizikové skupiny obyvatel, tedy pro lidi s chronickým onemocněním srdce a cév, ledvin a vylučovacího systému, plic a dýchacího systému, diabetiky, lidi se sníženou imunitou," varuje Vít.

Lidé s těmito problémy by měli být proti chřipce očkovaní. Teď už je ale na vakcinaci většinou pozdě, tvorba protilátek trvá totiž asi dva týdny. "Očkovat je možné pouze u chronicky nemocných, ale vždy po uvážení konkrétního zdravotního stavu," zdůrazňuje hygienik.

A jak jinak se můžeme před chřipkou chránit? "Doporučuji se vyhýbat pobytu na místech, kde se shromažďuje větší množství lidí, přísun tekutin, vitaminů, dostatečný spánek, odpočinek, 'nepřetahovat organismus' a dodržovat zdravý životní styl," vypočítává Vít, jak je možné onemocnění předcházet.

Užitečné je také používat jednorázové kapesníky a dbát na hygienu, například si pečlivě mýt ruce. Osvědčí se i "babské recepty", například vitamin C. "Zvýšený přísun vitaminu C zvyšuje nespecifickou obranyschopnost organismu, proto je nyní doporučen," potvrzuje hygienik.

A pokud už člověk onemocní? "Doporučuji snižovat teplotu, zůstat doma, zvýšit příjem tekutin a vitaminů, a hlavně nemoc 'vyležet'," radí Vít. Týká se to přitom jak chřipky, tak i jiných respiračních chorob.

Ty v Česku také řádí a mnozí lidé si je s chřipkou i pletou. "Projevy chřipky jsou: vysoká teplota, bolesti hlavy, kloubů a svalů, celková schvácenost, jen minimální rýma, nechutenství," popisuje hygienik příznaky chřipky.

Další informace o chřipce najdete v odpovědích na otázky z úterního on-line rozhovoru s hlavním hygienikem Michaelem Vítem.