FLIRT DANCE: kurz striptýzového aerobicu

Předveďte mu striptýz v obýváku…

Uprostřed klubu stojí tanečnice u tyče a všichni muži na ni bezostyšně civí. Jak to dělá, že stačí, aby jen pohodila hlavou, zavlnila se v bocích a publikum je "její“? Nejlepší tanečnice nemusejí odhalit svou nahotu, a přesto je jejich vystoupení vrcholně erotické.

Svádivé ženskosti striptýzových tanečnic využívají choreografové hudebních videoklipů Shakiry, Beyonce a Britney Spears. Z ustálených pozic a tanečních figur vznikl druh tance, tzv. flirt dance.

Lektoři flirt dance chtěli svádivý tanec zpřístupnit i obyčejným ženám, které hodlají příjemným způsobem zpevnit postavu a zároveň se naučit něco, čím večer potěší partnera!

Objevte v sobě ženu

Jak to v reálu vypadá? Nejdříve lehká rozcvička, protažení a rozdýchání. Rukou objedeme linii ňader, erotické kroužení pánve dodá našemu svádění náboj. Pohyby se musí prožít, nelze nic jen naznačovat. Tak si uvědomíme svou ženskost, tvary, ladnost.

Nikdo se nemusí stydět za pár kil navíc. Oblečená můžete být tak, jak jste zvyklá cvičit třeba jógu nebo aerobic. Pokud vám k lepšímu pocitu pomůže šátek kolem boků, vezměte si ho. Ze začátku je vhodné cvičit naboso a v tom, v čem se cítíte sexy. Pokročilejší cvičenky mohou zkusit trénovat i na vysokých podpatcích nebo u tyče. Ta ale není jako v případě baletu horizontální...

Zdroj: Oficiální zdroj

Na počátku se v hodinách cvičí na zemi, potom figury ve stoje, pak začíná tanec. Ten je inspirován baletem, cvičením pilates i jógou a samozřejmě orientálními a latinskoamerickými tanci. Když vám základní kroky flirt dance přejdou do žil, budete si víc vědoma svého sex-appealu.

"Rozhodně nejde o žádné levné předvádění, ale o krásnou formu pohybu, získání kočičí vláčnosti i rafinovanosti,“ vysvětluje lektorka kurzu Johanka Řezníčková z Centra Tance. "Baví mě pozorovat, jak naše klientky během návštěvy kurzu rostou. Stávají se z nich sebevědomé baby!“

NÁŠ TIP: Valentýnská taneční show

Jestliže se na flirt dance chcete podívat zblízka, zajeďte do Prahy. Oblíbený lektor orientálního tance Osama Emam z Káhiry vystoupí v sobotu 14. 2. 2009 v Divadle Blaník na velké taneční show "Dance of Love“, kde on a další tanečníci a jejich lektoři předvedou speciální skupinové choreografie na téma "tanec lásky“.