Cestovní lékárnička: nechybí vám něco?

Abyste dovolenou nemuseli strávit nemocní v posteli…

Kromě výběru oblečení, přípravy hygienických potřeb a další "dovolenkové“ výbavy nezapomínejte na  "pohotovostní cestovní lékárničku“.

Mezi nejčastější problémy patří cestovní průjmy a pálení žáhy. Většinou mají společného původce: pro nás nezvyklá jídla a horší hygienické podmínky. Na vině ovšem nemusí být jen např. nekvalitní voda v místě dovolené, ale i to, že třeba zapomínáte na mytí rukou.

Pálení žáhy se nejčastěji dostaví, pokud přeženeme konzumaci kořeněného jídla, citrusů nebo si naléváme příliš alkoholu.

Pokud cestujete do "civilizovaných“ krajin, nemusíme s sebou vláčet kufr léků, stačí jen základ pro první pomoc. I v cizině jsou lékárny, kde lze koupit většinu u nás dostupných léků.

Lékárnička "civilizovaného“ cestovatele by měla obsahovat vždy jeden přípravek z konkrétní skupiny. Nezapomínejte na léky, které pravidelně užíváte!

Když tušíme, že lékárna bude v nedohlednu…

Chystáme-li se do skutečné exotiky, kde není zásobení léky nebo lékařská pomoc bezpečně zajištěna, pak požádejme svého lékaře o pomoc s vybavením na cestu. Je dobré s sebou mít:

• Antibiotika pro lehčí infekce (Sumamed, některý z penicilinů, apod.)

• Širokospektré antibiotikum pro vážnější infekční onemocnění, třeba ranou sepsi

• Lék na těžší alergickou reakci (kortikoidy, adrenalin v injektoru)

• Lék na silnou bolest (Tramal, Zaldiar)

• Přípravky k ošetření ran – místní antibiotika (Framykoin)

• Antibiotické oční kapky, případně mast

• Přípravek na namožené svaly, klouby (Emoxen gel, Voltaren)

• Zdvojnásobit množství obvazového materiálu (při některých náročnějších aktivitách i více)

• Nůžky, teploměr, zavírací špendlík

• Ženy, které trpí na intimní potíže, přibalí vaginální antimykotikum (Jenamazol, Canesten)