Letní angína: pryč s ní

Rychlé změny teplot způsobují bolesti v krku i závažnější onemocnění.

Máte pocit, jako kdybyste spolkli ostnatý drát? Asi se o vás pokouší zánět nosohltanu nebo dokonce angína. Oproti všeobecnému mínění totiž nejde o onemocnění zimní sezóny. "Uhnat“ se dá spolehlivě i v létě.

Jak vypadá angína?

Co nám škodí?

PROMĚNLIVÉ POČASÍ

Letošní červenec pořádně zkouší náš imunitní systém i vybavení šatníku, respektive naši schopnost rychle reagovat na změny počasí. Několik horkých dnů střídá chladné období s deštěm, pak stoupá rtuť teploměru závratnou rychlostí nahoru.

"Lidé se musí při výkyvech teplot šetřit a pít hodně nealkoholických nápojů,“ radí MUDr. Irena Kudrnovská ze Sdružení praktických lékařů. „i u jinak zdravých jedinců trpí především nosohltan.“ Bolest v krku na sebe nenechá dlouho čekat.

KLIMATIZACE

Organizmus dostává zabrat i kvůli klimatizaci, která vzduch navíc nebezpečně vysušuje a roznáší choroboplodné zárodky. Zdravou sliznici dýchacích cest pokrývá vrstvička hlenu, která ji chrání proti vpádu virů. Pokud se častěji vyskytujete v klimatizované místnosti, dochází k vysušení této ochranné vrstvy a tím i ke zvýšení rizika nákazy.

Je-li to proto jen trochu možné, nastavte klimatizaci tak, aby rozdíl mezi venkovní a vnitřní teplotou nebyl víc než pět až sedm stupňů Celsia. V opačném případě noste neustále při sobě další vrstvu oblečení, které si, když vám bude chladno, obléknete.

CHLAZENÉ NÁPOJE A ZMRZLINA

Když náročný letní den spláchnete pořádně vychlazeným nápojem, další den vás už zaručeně místo vedra probudí nepříjemná bolest v krku. Stejně tak dát si v horkém dni zmrzlinu může pro jemnou sliznici v krku znamenat pořádný teplotní šok, který oslabí místní imunitu a sliznice je snadněji prostupná pro infekce.

KDY BĚŽET K LÉKAŘI?

Běžné nachlazení vyléčíte sami

Nachlazení běžně trvá tři až pět dní a ideální volbou k potlačení potíží vám pomůžou pastilky, které zmírňují bolest v krku, mají dezinfekční účinek - ničí choroboplodné zárodky na sliznici. Bolestnení tak palčivá, nedostavují se horečky, ani celková schvácenost.

Se streptokokovou angínou si poradí jen antibiotika
Pokud je bolest v krku opravdu svíravá , trpíte při polykání, objevuje se zvýšená teplota a máte zduřelé a zapálené krční mandle, pravděpodobně jde o angínu, kterou způsobují streptokokové bakterie. Naopak angíny virového původu bývají bez komplikací a obejdete se bez antibiotik. Rozlišit je ale dokáže jen lékař.

Příznaky?

Na krku si můžete nahmatat zduřelé mízní uzliny. Při návštěvě praktického lékaře nebo specialisty na ORL by vám měl být proveden stěr z hrdla. Ten zjistí, jestli jde opravdu o infekci bakteriemi, které způsobují angínu – a nasadí antibiotika. Pokud se na mandlích objeví i bílý povlak a čepy, zpravidla vám lékař antibiotika nasadí okamžitě.

Pokud byste angínu přechodili, hrozí vám komplikace v podobě revmatických onemocnění kloubů, onemocnění srdce i ledvin.

Co můžete udělat sami?

- Můžete se krk obvázat šátkem. Stabilně zvýšená teplota krku bakteriím nevyhovuje a hůře se množí.

Kromě antibiotik můžete brát léky proti bolesti (Ibalgin, Panadol).

- Pijte šalvějový čaj, který dezinfikuje.

- Vyzkoušejte kandovaný zázvor, který také dezinfikuje.

- Pokud máte mandle hodně oteklé, pomůže vám paradoxně i konzumace zmrzliny nebo cucání kostek ledu.

- Kloktejte slanou vodu nebo pijte Vincentku. Sůl ředí hleny v krku a bude se vám lépe dýchat.

- Krk si můžete vystříkat jódem.

- Pokud jste dobrali antibiotika, jezte hodně jogurtů pro obnovení střevní mikroflory. Můžete si koupit i lactobacilové tabletky, které se o vaši pohodu postarají také. Jestliže antibiotika ještě berete, mléčné výrobky se příliš nedoporučují, protože podle výzkumů snižují účinnost antibiotik.