KALENDÁŘ OSPALOSTI: jak budeme unavení do konce roku?

Počasí má vliv na to, zda jsme unavení, nebo naopak čišíme energií. Podívejte se, jak na tom budeme až do konce roku.

Počasí má bezesporu velký vliv na naší náladu a celkovou vitalitu. “Je to dokázané. Například pokud je venku pochmurné počasí, jsou lidé dost unavení. V zimních měsících trpí lidé depresemi. Ovlivňují nás i výkyvy teplot a tlaku. Před deštěm některé například bolí hlava a trápit nás můžou i jiné zdravotní potíže,“ řekla lékařka Eva Herzová.

Nejvíce na změny reagují meteosenzitivní lidé. “Jsou to jedinci, které počasí do značné míry ovlivňuje,“ uvedla Herzová.

Existuje proto takzvaný index ospalosti, podle kterého jsou meteorologové schopní říct, kdy budou lidé unavení, a kdy naopak budou lidé díky počasí plní energie a optimismu.

“Index ospalosti hodnotí lidskou únavu v závislosti na změně počasí, dnů v týdnu a ročním období. Z meteorologických prvků má na index vliv zejména změna tlaku, změna teploty vzduchu, oblačnost a srážky,“ vysvětlila meteoroložka Dagmar Honsová.

Index ospalosti je hodnocen škálou od 1 (nejmenší ospalost) až do 10 (největší ospalost). Hodnota narůstá v podzimních a zimních měsících se zkracující se délkou slunečního svitu. Meteorologové ho vypočítavají také podle dlouhodobé předpovědi a statistik počasí.

Podívejte se, které dny nejspíš prozíváme, a kdy budeme naopak plní energie.

“Pokud je během 24 hodin změna tlaku vyšší než osm hektopascalů, pokud se zvýší nebo sníží teplota vzduchu o více než šest stupňů Celsia, a to zejména v teplé části roku, pokud nejvyšší denní teplota přesáhne 30 stupňů a je vysoká vlhkost vzduchu, pokud je obloha pokryta alespoň ze šesti osmin oblaky, pak na nás počasí prostě působí tak, že zíváme jak o život a nejradši bychom zalezli někam do peřin,“ řekla Honsová.

Například uplynulý víkend nám energie rozhodně nechyběla, index ospalosti byl na hodnotě dva. Nejvíce unavení a bez energie budeme v pondělí, index ospalosti se vyhoupne až na osmičku. Naopak od úterý by mělo mít počasí na naší náladu opět pozitivní vliv.

Jaké nás čeká počasí?

A jaké nás čeká počasí? Teplých slunečných dnů bez mráčku si nejvíce užijeme v závěru prázdnin. Teplo bude i v září. Více o počasí TADY.

Zdroj: TN.cz