Vědci potvrdili: Ať vstávám, kdy chci, probouzím se v 10

Šéfy to nepotěší, ale většina zaměstnanců je stoprocentně "vzhůru" až několik hodin poté, co vstanou.

Osm z deseti lidí se definitivně budí až před desátou, zjistili britští vědci. Ti se dotazovali tří tisíc lidí, jak a kdy se během dne probouzejí, informuje server Daily Telegraph.

Drtivá většina  většina lidí je stoprocentně bdělá a připravená až v půlce dopoledne (v 9:55), i když vstávají už v 6:40. Kromě toho skoro tři čtvrtiny dotázaných připustily, že se někdy úplně neprobudí až do večera.

Šéfy nepotěšíme

"Jedna věc je, že vstanete, když vám zazvoní budík. To ale neznamená, že jste připraveni fungovat. Když vyskočíte náhle, vašemu tělu potrvá, než se dáte do pořádku," uvedla Tina Withingtonová z firmy Philips, která průzkum organizovala.

"I když to řada šéfů nerada uslyší, mnoho lidí se necítí úplně vzhůru, když přijde do práce," dodala.

ČTĚTE TAKÉ:

Je lepší spát společně, nebo odděleně?

Je tu změna času. Jak ji přežít?

Studie dále ukázala, že 4 z 10 dotazovaných (39 procent) někdy v minulém roce zaspali do práce. Zpoždění, zapřičiněné příliš dlouhou "exhumací", bylo průměrně 16 minut.