APLIKACE TN.CZ
TN Live
Zpravodajství

PŘEHLED: Jak přesně vypadá na talíři 200 kalorií? To budete koukat!

PŘEHLED: Jak přesně vypadá na talíři 200 kalorií? To budete koukat!
Zdroj: Isifa.com/ thinkstockphotos.com

Také vás vždycky zajímalo, kolik můžete sníst hranolků, gumových medvídků a párků nebo vypít coly, aby to kaloricky vycházelo nastejno? Odborníci na výživu to zjistili a výsledky jsou opravdu zajímavé.

Portál WiseGeek sestavil přehled, jaké množství různých potravin můžete sníst, abyste nepřekročili hranici 200 kalorií. Podle odborníků na výživu by průměrný dospělý zdravý muž měl ideálně zkonzumovat asi 2500 kalorií za den, žena 2000.
 

Zkoumaných 200 kalorií tedy představuje desetinu toho, co bychom  měli za den spořádat, chceme-li si udržet váhu. Samozřejmě ale nestačí hlídat jen kalorie, podstatný je také podíl cukrů a tuků v jednotlivých potravinách.

Související obsah

Podle portálu 200 kalorií obsahuje půl kila mrkve, dvě skleničky Coca-Coly nebo tři vajíčka. A kolik je to gumových medvídků nebo párků? Podívejte se do naší přehledné galerie.

VELKÁ GALERIE PORCÍ POTRAVIN, KTERÉ MAJÍ 200 KALORIÍ:
 

 

Potraviny - Párek
Potraviny - Gumoví medvídci
Potraviny - mléko
Zobrazit všechny fotky (18)

NEPŘEHLÉDNĚTE:

Diety a plastika: Reneé Zellweger se kompletně změnila. Podívejte se!

Hubněte s Darou Rolins: Zpěvačka prozradila návod na svou sexy postavu

hel, TN.cz

Co byste neměli přehlédnout

Důležité Události

Sledujte Televizní noviny bez reklam na Oneplay.cz

Píše se na Deník.cz