Trápí vás spáleniny od prvního sluníčka? Víme, jak se jich zbavit!

2013-10-04_GYMPL_77_UKAZKA |

Parádní víkend vyhnal většinu Čechů na sluníčko. Jenže první opalování často končí spáleninami. Co dělat, když nám sluneční paprsky spálí kůži?

Spálenina je vlastně kožní zánět, který je způsoben příliš dlouhým pobytem na slunci. Opakované nadměrně dlouhé slunění přitom zvyšuje riziko rakoviny kůže. Nejlepší tedy je nepobývat na sluníčku moc dlouho. Jak ale postupovat, pokud jsme se spáleninám vyhnout nedokázali?
 

Spáleniny nejčastěji vznikají na okrajových místech, která jsme si zapomněli natřít krémem nebo jiným přípravkem. Nejvíc přitom bolí na nose, uších, zádech a v oblasti výstřihu. Důležité je určit závažnost spáleniny, tedy zda je mírná, středně těžká nebo těžká.
 

Mírné spáleniny se vyznačují růžovou až zčervenalou pokožkou, která je horká, bolestivá a svědivá. Středně těžké spáleniny se poznají podle toho, že je pleť rudá a jsou na ní puchýřky, které praskají. Spálená kůže se později sloupá.
 

Ty nejtěžší spáleniny se vyznačují tmavočervenou až purpurovou barvou kůže, na které se mohou tvořit puchýřky. Tento stav je doprovázen nevolností, bolestí hlavy, zimnicí, horečkou a závratěmi.
 

Pokud máme spáleniny těžké, neměli bychom hazardovat se zdravím a rozhodně bychom měli vyhledat pomoc lékaře. Pokud se jedná pouze o mírné spálení sluncem, můžeme si pomoci sami. Jak?
 

Související obsah

02:50

Jarní sluníčko spálilo Čechům záda i nosy. 20 RAD, jak kůži vyléčit

30. 4. 2012

1. OBKLADY
 

Důležité je postižené místo chladit. Můžeme použít obklad z mléka, jogurtu nebo tvarohu, které z pokožky odvádějí horkost a zklidňují ji. Kyselina mléčná totiž působí protizánětlivě. Použít lze i obklad z čisté vody nebo vychlazeného odvaru z černého či zeleného čaje.
 

2. PANTHENOL
 

Pokud víte, že nějaký čas strávíte na sluníčku, rozhodně si nezapomeňte přibalit Panthenol na spáleniny. Pokožku totiž zklidňuje a chladí. Spálenou kůži je potřeba každé dvě až tři hodiny pravidelně mazat
 

3. KOUPELE
 

Další osvědčenou metodou jsou koupele. Do vlažné koupele přitom můžeme přidat jogurt či podmáslí, které díky obsahu vápníku popálenou kůži hojí. Do vody lze také přidat hrst drcených ovesných vloček, šálek mléka a trochu medu. I ten pokožku zklidňuje.
 

4. PŘÍRODNÍ PŘÍPRAVKY
 

Jinou variantou jsou přírodní přípravky. Pokožku tak můžeme ošetřit třeba gelem s výtažky z aloe vera, která příznivě účinkuje na spáleniny všeho druhu. Aloe vera můžete nahradit například salátovou okurkou.
 

5. PITNÝ REŽIM
 

Nezapomínejte co nejvíc pít! Kůže se totiž musí prohydratovat i zevnitř. Ideální jsou až tři litry čisté vody denně.