Tento Čech zhubnul 40 kilogramů za pár měsíců! Čtěte, jak to dokázal! GALERIE

Zdroj: došlo mailem

Hubnutí není jednoduché a trápí mnoho lidí. Pan Latka s obezitou také bojoval. Lékař mu řekl, že kvůli nadváze dokonce může brzy zemřít. To se panu Latkovi samozřejmě nelíbilo a rozhodl se s nadváhou zatočit definitivně. A vyhrál.

"Před dvěma roky jsem se už skoro nevešel do oblečení velikosti XL. Měl jsem sedavé zaměstnání, lékař mi naměřil vysoký krevní tlak a varoval mě," vypráví pan Latka začátek svého příběhu, kdy ho jeho lékař pořádně vyděsil. V té době pan Latka vážil kolem 110 kilogramů. Vyzkoušel různé přípravky a léky na hubnutí, ale nic nepomáhalo.

Panu Latkovi bylo jasné, že musí začít něco dělat, jinak špatně dopadne. "Nakonec jsem si to v hlavě uspořádal a pochopil, že žádné léky, ani zázračné pilulky neexistují a vše bude jen v mém přístupu. Proto jsem se zaměřil na změnu životního stylu," pokračuje pan Latka a dál popisuje, co všechno změnil.

Podívejte se v galerii, jak se pan Latka hubnutím změnil: 

Zobrazit všechny fotky (6)

"Zaměřil jsem se na to, co jím, kdy jím a jak to jím. Co dělám, kolik mám pohybu, kolik ´natankuji´ a kolik spálím. Vypustil jsem sladké pití a jídlo, koupil jsem si kolo a ujel na 320 kilometrů v kuse (z Těškovic na Opavsku do Vrchlabí). Také jsem začal denně cvičit podle videonávodu. No a za dva měsíce šlo pryč 15 kilogramů a následovaly další a další," popisuje svůj recept na hubnutí pan Latka a dodává: " Šlo o disciplínu, sebezapření, pevnou vůli a sebekontrolu."

Související obsah

Z baculky štíhlou kráskou! Dívka zhubla 44 kilogramů za 4 měsíce! FOTOGALERIE

2. 3. 2014

Teď 50letý pan Latka váží v rozmezí od 70 do 72 kilogramů, konfekční velikost se mu zmenšila o několik čísel. "Také mi výrazně klesnul krevní tlak, to bude mít pan doktor radost," usmívá se dnes už zase spokojený pan Latka. A co vy? Také se snažíte zhubnout? Pošlete nám svůj příběh i s fotografiemi na mail [email protected]. Děkujeme!

NEPŘEHLÉDNĚTE:

Stýblová ukázala puntíky v rozkroku. Nepřehání to s tím hubnutím?

Holky, které drasticky zhubly: Byly machny, teď jsou kočky