Dáváte dětem rozinky? Ničí zuby víc, než třeba čokoláda!

Zdroj: Profimedia

Všichni víme, že sladkosti nebo ochucené limonády mají velmi nepříznivý vliv na naši zubní sklovinu. Málokdo už ale tuší, že negativní vedlejší efekty provází i "zdravá" jídla. Třeba takové rozinky mohou ničit zuby více, než kdejaká čokoláda.

Mají zázračné účinky. Sušené plody vinné révy, rozinky, jsou bohaté na vitamíny, železo i antioxidanty (látky, které nás chrání před volnými škodlivými radiály). Působí protizánětlivě, snižují riziko rakoviny. Přesto nejsou vhodné jako svačina pro malé děti, varují zubaři. Rozinky mají totiž tu vlastnost, že dokážou dlouho vykrmovat bakterie, které nám pak vytváří zubní kazy. Jak je to možné?

Rozinky a jiné sušené ovoce obsahují obrovské množství nasycených tuků a škodlivých cukrů. "Mnoho rodičů si myslí, že jsou (rozinky) dobrou volbou, protože jsou plné vitamínů," vysvětluje zubařka Saara Sabirová. "Cukry obsažené v sušeném ovoci jsou ale pro dětské zuby extrémně škodlivé," dodává.

Související obsah

Noty na buben! Podívejte se, co s dětskými zuby udělají limonády

16. 10. 2015

Kromě vysokého podílu cukrů mají rozinky ještě jednu nepříjemnou vlastnost. Jsou lepkavé, takže když se přichytí na zuby, mohou se stát dlouhodobým zdrojem cukru.

Rozhodně to ale neznamená, že bychom měli sušené plody přestat jíst úplně. Jejich nutriční hodnota je obrovská! "Je lepší, když dáte dětem rozinky jako součást nějakého jídla, než jako svačinku," popsala Daily Mirror Sabirová.