Jak si do bytu nepustit alergeny

Zdroj: oficiální zdroj

Alergické reakce mohou vyvolávat různé podněty od plísní, přes pyly až po roztoče. Záleží, na co je daný alergik sensitivní.

Všechny tyto alergeny je ale možné v bytě eliminovat a zabránit tak negativnímu dopadu na zdraví nejen alergických obyvatel.

1) Prach

Prach jako alergen není zcela přesný pojem. Často se sice setkáte s tvrzením, že je někdo alergický na prach, ale to, co skutečně vyvolává zdravotní potíže, jsou částečky pylu, plísní, kůže zvířat nebo například roztočů, které se do prachu zamíchají. Právě kvůli nim je tak důležité zbavovat se prachu, tedy všech těchto alergenů pravidelně důkladným úklidem.

2) Pyly

Každý alergik má „své“ druhy pylu, které ho dráždí nejvíce. V období, kdy má zrovna daná rostlina kvetoucí sezonu, bohužel nemusíme pylům odolávat pouze venku. Chráněni před nimi nejsme ani doma v uzavřeném prostoru. Všichni musíme doma větrat a pylová zrnka do bytu proniknou otevřenými okny nebo si je sami nosíme z venku na botách, oblečení a na vlasech. Pyl se v bytě usazuje na nábytku nebo podlaze a stejně jako další částice při každém zafoukání nebo prudším pohybu poletuje ve vzduchu. Tím se dostává do dýchacích cest alergika a způsobuje kašel, rýmu nebo i horší alergické reakce.

Omezit výskyt pylu v bytě můžete několika způsoby. Jedním z nich jsou speciální síťky do oken, které nedovolí zrnkům prolétnout dovnitř. Dále pomohou čističky vzduchu s mikrofiltry. Nejdůležitější však je pravidelný a důkladný úklid. Používejte vysavač s kvalitním filtračním sáčkem, který pyly zachytí a bezpečně uzavře.

3) Plísně

Plísně se vytváří zejména ve starých domech a na vlhkých místech, zvláště v koupelně, v kuchyni, prádelně nebo například v místnostech s vlhkými zdmi. Vzduchem se pak šíří spory plísní, které působí jako silné alergeny a u citlivých lidí mohou vyvolat až astmatický záchvat. Čím více je alergik v kontaktu s alergenem, tím se průběh nemoci zhoršuje. Plísně v domě navíc nejsou zdravé ani pro obyvatele, kteří zatím nepocítili přímo alergii na spory. Mohou způsobovat plísňové infekce a některé z nich produkují jedy zvané mykotoxiny. Proto je vysoce žádoucí doma za všech okolností výskyt plísní zcela eliminovat. Pomůže pravidelné větrání a vytápění, případně použití odvlhčovače vzduchu. Čistička vzduchu vás pak zbaví již poletujících spor plísní. Usazené spory odstraníte pravidelným úklidem pomocí kvalitního vysavače. Vlhké zdi vysušte a ošetřete protiplísňovým nátěrem.

4) Roztoči

Roztoči, tedy hlavně jejich výkaly, které způsobují alergické reakce, se nejvíce vyskytují v kobercích, v čalounění a v lůžkovinách a jsou také součástí bytového prachu. „Při pravidelném odstraňování roztočů a bytového prachu lze dosáhnout zklidnění onemocnění a snížení spotřeby medikamentů. Na vysávání bytu by mělo navazovat i pravidelné, hloubkové vysávání matrací. Jeden gram prachu získaného z matrace a lůžkovin může obsahovat 2 000 až 15 000 roztočů. Důležité jsou kvalitní vysavače s HEPA filtrem a sáčky, aby se alergeny nedostávaly zpět do interiéru,“ říká MUDr. Irena Krčmová, CSc, alergoložka z Ústavu klinické imunologie a alergologie FN v Hradci Králové.

5) Domácí zvířata

Lidé se mylně domnívají, že jsou alergičtí na zvířecí srst. Skutečnou škodlivou látkou ale bývají sliny a šupinky pokožky domácích mazlíčků, které na chlupech jen ulpívají. Odborníci psa nebo kočku do domácnosti s alergikem nedoporučují, ale pokud již zvíře vlastníte, dodržujte několik základních pravidel. Naučte mazlíčka, že ložnice je jen vaše a že tam nesmí. Samozřejmé tabu je i vaše postel. Srst psa kartáčujte a chlupy pravidelně vysávejte. Po hraní nebo pohlazení zvířete si myjte ruce i obličej.