Návrat z dovolené je peklo! Poradíme, jak se v práci nezbláznit

Zdroj: Thinkstockphotos

Znáte to, celý rok se těšíte na dovolenou a když konečně přijde, uteče tak rychle, že si ji ani nestihnete užít. To nejhorší je ale teprve před vámi, návrat do práce. Stačí ale dodržovat několik základních pravidel a je docela dobře možné, že se zpátky budete těšit.

Dovolenou si každý vybíráme různě - někdo si bere prodloužené víkendy, aby toho stihnul objet co nejvíc, další potřebuje alespoň týden, aby se pořádně vzpamatoval. Podle odborníků by ale optimální dovolená měla trvat nejméně 14 dní, jedině tehdy se totiž dokážeme správně odreagovat a odpočinout si. A pokud by se šéf zdráhal vám tak dlouhé volno dát, vězte, že na to máte nárok ze zákona.

Důležitá je příprava před odjezdem

Na návrat z dovolené byste se v ideálním případě měli připravovat ještě ve chvíli, kdy jste v práci. Především byste po sobě neměli nechávat žádné resty. Spoléhat na to, že se za vás problémy samy vyřeší, vás totiž může později dostat do pořádného maléru.

Nezapomeňte své kolegy s dostatečným předstihem informovat o tom, že nebudete v práci, to samé platí i pro významné klienty nebo obchodní partnery. Nezapomeňte na e-mailu nastavit automatickou odpověď s kontaktem na osobu, která vás zastupuje, a informací o tom, v jakém termínu jste pryč.

Související obsah

Dětem volno skončilo, vám začíná! Víme, kdy jsou zájezdy nejlevnější

22. 8. 2016

Vhodné je připravit si ještě před odjezdem manuál, který vám návrat do zaměstnání usnadní. Sepište si, co všechno jste stihli udělat, co je ještě potřeba doladit a čemu by případně po vašem návratu z dovolené mohl hořet termín. Nebudete tak ve stresu z toho, že byste pak na něco zapomněli.

Na dovolené nepracujte

Dovolená by měla sloužit k tomu, abychom si odpočinuli, a to jak fyzicky, tak psychicky. Dejte si tedy záležet na tom, aby tak vaše dovolená skutečně vypadala. Režim, kdy jeden večírek střídá druhý nebo se každý den zničíte při nelidských sportovních výkonech, sice může někomu vyhovovat, nespoléhejte ale na to, že se do práce vrátíte jako znovuzrození.

Snažte se vyvarovat také hádkám s partnerem či nekonečným konfliktům ohledně nedůležitých věcí. Pokud si chcete užít stoprocentní relax, za žádnou cenu nepracujte a snažte se nemyslet na to, co všechno vás v práci čeká. Pokud to není bezpodmínečně nutné, nekontrolujte ani e-maily.

Související obsah

Nestihli jste dovolenou v létě? PŘEHLED, kde je teplo i na podzim

15. 8. 2016

Zvolte pomalý rozjezd

Je jasné, že dovolenkový režim, kdy jste seděli do noci se skleničkou vína, po obědě si zdřímli a budík jste pro jistotu vůbec nezapínali, vám v práci asi úplně neprojde. Je tedy důležité se na pracovní režim připravit. Pokud si to můžete dovolit, nechoďte hned druhý den po příjezdu do práce. Ideální je si doma ještě den dva odpočinout. Choďte brzy spát a vstávejte ve stejném čase jako do práce.

První den v práci se nepouštějte do ničeho zásadního - důležité porady a schůzky s významnými klienty nechte raději na další dny. Ze všeho nejdřív roztřiďte e-maily a stanovte si priority. Nejprve se vrhněte na ty úkoly, které hoří, ty méně důležité vám neutečou.

Pokud si pořád nemůžete zvyknout na pracovní rytmus, zkuste si dovolenou alespoň na oko prodloužit. Vždyť popíjet víno nemusíte jen na pláži, vyrazte ven s kamarády. Relaxovat můžete také v kině nebo na plovárně.