Maminka zhubla půlku své váhy. Cvičila s tím, co mají doma všichni

Zdroj: Profimedia

Hollie Nolan (30) z Boltonu je maminka dvou dětí. Své syny vychovává sama, a tak jí na cvičení nezbývalo mnoho času. Když se však na svatbě své sestry zhrozila vlastních fotek, rozhodla se, že s tím něco udělá. Zhubla z neuvěřitelných sto kilogramů na polovinu své váhy, a to za použití obyčejných konzerv s fazolemi.

Díky časovému vytížení se Hollie ke cvičení moc nedostala. Styděla se za sebe a vyhýbala se zrcadlům. Když se však její sestra vdávala, focení společných rodinných fotek se nevyhnula.

"Zhrozila jsem se, hrozně jsem se za sebe styděla," přiznala. V ten moment se rozhodla, že se sebou něco provede. Pořídila si DVD se cvičením a začala aktivně posilovat každý den.

Zobrazit všechny fotky (4)

Místo drahého sportovního vybavení si však ke cvičení použila jednoduše konzervy s fazolem. S tímto závažím pak posilovala minimálně dvakrát denně.

U toho se snažila vyhnout nočnímu mlsání sladkostí a výsledek na sebe nenechal dlouho čekat. Z neuvěřitelních 101 kilogramů zhubla na polovinu své váhy, a to za pouhý rok.

"Byla jsem dlouho v depresích, neměla jsem žádnou motivaci k tomu na sobě něco změnit. Nyní mám zpátky svoje sebevědomí a jsem to zase na sto procent já," uvedla Hollie, která je šťastná, že zase může nosit stejné šaty, jako před tím než měla děti.

"Chtěla bych inspirovat ostatní maminky k tomu, aby se nebály na sobě něco změnit, i když toho mají hodně a nemají na to prostor ani prostředky. Když jsem moc vytížená cvičím třeba jen 30 minut denně, ale i to stačí. Když jsem to zvládla já, tak může každá,"