Konflikt v hospodě, naštvaný muž ve frontě, nebo nepříjemná podivínka v parku. Co dělat, když se ocitneme v přímém kontaktu s člověkem, který nás chce obtěžovat, či dokonce napadnout? Je důležité správně číst vlastní pocity a dát na ně, říká instruktorka sebeobrany Jasmína Houdek. Věděli jste, proč je důležité agresorovi vykat a jak naše ruce dokážou vyřešit až 90 % konfliktů? Instruktorka také ukázala, které obranné prostředky skutečně fungují a které ne. Jak šli základy sebeobrany našim moderátorům, se dozvíte ve videu.
Sledujte Televizní noviny bez reklam na Oneplay.cz