Lidí s psychickými problémy přibývá. Zvyšuje se počet mladých pacientů, varují experti

Adéla Snopová

10. 10. 2025, 20:59

Na 10. října připadá Světový den duševního zdraví a v týdnu se do Prahy na psychiatrický kongres sjely tisíce specialistů z celého světa. Péče o psychické zdraví je podle odborníků čím dál větší nutností.

Lidí s psychickými problémy přibývá jak v Česku, tak i ve světě. Alarmující je podle odborníků zvyšující se počet poruch mezi mladými. „V různých částech světa se vážně uvažuje o tom, jak regulovat nebo omezovat přístup dětí k sociálních sítím,“ řekl psychiatr z Centra duševní rehabilitace Martin Hollý.

Na světovém kongresu, který se konal v Praze, odborníci řešili i nové způsoby léčby. „V posledních měsících jsme se dostali do významného hledáčku světové psychiatrie právě tím, že jsme umožnili od nového roku léčbu duševních poruch psilocybinem jako psychedelickou látkou. Jsme jedna z mála zemí ve světě, která to umožňuje,“ dodal Hollý.

Související obsah

02:22

Praha spouští psychologickou osvětu. Pomoc máte na dosah, vzkazuje lidem

8. 10. 2025 Jonáš Kříž J. KŘÍŽ

K mezinárodnímu dni duševního zdraví v pátek v Praze vyjela i speciální tramvaj s odborníky a herci. Ta už podruhé brázdila ulice metropole s jasným cílem – osvěta a prevence duševních nemocí. 

Podle lékařů je nesmírně důležitý stálý denní režim a kvalitní spánek. „To, co se děje ve spánku, je nesmírně důležité. A to hlavně proto, abychom měli dostatek sil a dostatek kapacity na to, abychom denní stresy, které zažíváme, dokázali efektivně zvládnout,“ vysvětlil Hollý.

Podle psychologů můžete pro své duševní zdraví udělat i to, že vyrazíte do přírody. Ta má prý totiž výrazný potenciál pro snižování úzkostí a depresivních symptomů. „Náš život má několik pilířů. Je to pilíř sociální, že se stýkáme s lidmi, pilíř péče o sebe, že si dáme nějaký čas, že se zamyslíme, jak se máme, nebo třeba pilíř fyzického zdraví, že si jdeme zasportovat. A to má pozitivní vliv i na naši psychiku,“ poznamenala psycholožka a psychoterapeutka Renata Bašová.

Psychické problémy mohou podle lékařů postihnout každého a není to nic, za co by se měl člověk stydět. Lidé by se prý hlavně neměli bát říct si o pomoc.