Jak na bolest v krku: Stačí k tomu jednoduchý trik, radí doktor

Ilustrační fotografie | Zdroj: Getty Images

Markéta Schulzová

21. 11. 2025, 06:00

Doctor, který je zároveň známý influencer, radí lidem, jak se vypořádat s běžnými onemocněními. Na vyřešení bolesti v krku vám podle něj stačí jen dvě věci.

Pokud vás během zimních měsíců trápí bolest v krku, Doctor Sooj na internetu poradil lidem jednoduchý trik, který prý do 15 vteřin zlepší jejich situaci. Ingredience, které k tomu potřebujete, má navíc doma téměř každý, informoval o jeho triku list The Mirror.

Doctor Sooj na svých sociálních sítích často sdílí praktické tipy, jak se chránit před běžnými nákazami a onemocněními. Namísto tabletek z lékárny radí lidem zkusit na bolest v krku slanou vodu.

Související obsah

01:34

Lidé si nabrali vodu a zemřeli. Město uzavřelo oblíbený pramen

13. 11. 2025 Eva Vaňáčová E. VAŇÁČOVÁ

​„Zjistil jsem, že velmi pomáhá kloktání slanou vodou. Vezmete půl lžičky soli a smícháte ji s asi půlsklenicí teplé vody. Pak kloktáte v zadní části krku po dobu 10 až 15 sekund a vyplivnete,“ uvedl Sooj v příspěvku.

@doctorsooj How to help a sore throat. Say NO to nasal decongestants. #health #healthhacks #sorethroat #tonsillitis #doctor ♬ original sound - Dr Sooj | MBBS BSc MRCGP

Důvody, proč právě tento jednoduchý trik na náš bolavý krk působí, vnímá hlavně v pročištění krku. „[Tímto krokem] oplachujete danou oblast, což znamená, že ručně odstraňujete některé bakterie, viry a část hnisu. To může pomoci, aby se vaše bolest v krku výrazně zlepšila,“ doplnil Sooj.

​Podle zdravotníků z britské Národní zdravotní služby (NHS) je také dobré, aby lidé s bolestí v krku dodržovali konzumaci měkkých a studených potravin nebo pili větší množství vody. Lidé by se také měli vyvarovat kouření cigaret. Dalším tipem je pomalé cucání kostek ledu. „Bolesti v krku jsou velmi časté a obvykle není důvod k obavám. Samy se zlepšují do týdne,“ doplnila NHS na svých stránkách.

Bolest v krku se může také lišit v příčinách onemocnění. Některé případy jsou virového původu, u jiných se naopak může jednat o záněty krčních mandlí (angínu). Lékaři v každém případě radí, aby se lidé vždy poradili se svým praktickým lékařem.

Bojíte se podzimního nachlazení? Známe způsoby, jak mu předejít (10/2024):