Období svátků přeje závislostem. Mnoho lidí tak utápí samotu nebo stres

Justýna Stoklasová

15. 12. 2025, 20:43

Vánoce podle odborníků patří k nejrizikovějším obdobím pro lidi, kteří bojují s nějakou závislostí. Stoupá prý spotřeba léků a hlavně alkoholu. Kromě svátečního popíjení jím lidé často zahánějí stres nebo samotu. Nějakou zkušenost se závislostí má podle průzkumu až 60 % Čechů.

První zkušenosti s alkoholem začal Jiří sbírat už na střední škole. Z popíjení s kamarády se postupem času stal vážný problém.

„Byly různé konflikty s lidmi, byly různé konflikty v zaměstnání. To pití se zintenzivňovalo speciálně před Vánocemi. Přiznání toho alkoholismu mi pomohlo,“ popsal svou zkušenost se závislostí abstinující alkoholik Jiří.

Související obsah

01:32

Tragédie těsně před Vánoci. Při požáru v paneláku na jihu Čech zemřel člověk

15. 12. 2025 Ester Kabelová E. KABELOVÁ

​Takzvaně rozpít se právě o Vánocích není podle odborníků nic neobvyklého. „Jsou to dvě věci, dvě příčiny. Jedna je ta, že je hodně volna, a druhá ta, že lidé řeší stres. Ten se víc dotýká lidí, kteří se obávají samoty nebo trávení času s těmi, se kterými ten čas trávit nechtějí,“ dodal primář Denního psychoterapeutického sanatoria (DPS) Ondřejov Michal Risler.

„Začne navštěvování rodinných příslušníků, vyhrotí se vztahy. Víme, že právě vánoční období a leden je nejvíc rozvodový měsíc,“ řekla o nadcházejícím období generální ředitelka společnosti Employer Life Assistant Lenka Vacková.

Související obsah

02:22

PŘEHLED: Obchody zveřejnily otevírací dobu o Vánocích. Jeden zavře úplně

22. 12. 2025 Kryštof Duda K. DUDA

​Alkohol se navíc stává ještě dostupnějším než obvykle. Bývá součástí vánočních večírků, rodinných sešlostí i přátelských setkání.

„Já si myslím, že úplně izolovat se není to správné řešení. Existuje spousta jiných variant, například nealkoholické nápoje,“ doplnil k možným alternativám o svátcích vedoucí Oddělení léčby závislostí DPS Ondřejov Dan Ullwer.

Související obsah

00:29

Stovky prodejců dostaly pokutu za nalévání nezletilým, odhalily kontroly

12. 12. 2025 Vítězslav Boch V. BOCH

​„Pokud se bavíme o lidech ohrožených tou závislostí nebo nadměrným pitím, tak tam je možné si hlídat množství toho zkonzumovaného alkoholu a dát si nějaké předsevzetí, nějaký limit třeba na ten večer a ten dodržet,“ poradil jednu z možných cest Risler.

Pro abstinující alkoholiky je v krizových obdobích klíčová pomoc rodiny nebo přátel. „Možná nejlepší řešení, jak eliminovat riziko recidiv, je vzít si vedle sebe někoho jako podporu a sdílet to, co klient v té době prožívá. Na Vánoce je důležité nebýt sám. Snažit se někoho oslovit, někoho známého, blízkého, komunikovat s ním,“ nastínil možnou formu prevence Ullwer.

Související obsah

02:23

Češi vloni vypili nejméně alkoholu za více než 50 let. Klesá hlavně spotřeba piva

6. 12. 2025 Justýna Stoklasová J. STOKLASOVÁ

​Odborníci také radí odvést pozornost jinam. Lidé mohou vyrazit třeba za sportem nebo do přírody a nemít od svátků příliš velká očekávání. Jedním ze spouštěčů stresu bývá i snaha o „dokonalé Vánoce“, které vídáme na sociálních sítích.

Stále dříve se u nás k alkoholu dostávají i děti, průměrně už ve věku 13 let.