Neuvěřitelná proměna Ilony Csákové: Řekla, jak se jí podařilo shodit

Snídaně - Ilona Csáková | Zdroj: tvnova

Ester Kabelová

19. 12. 2025, 11:51

Zpěvačka Ilona Csáková je téměř k nepoznání, v poslední době totiž výrazně zhubla. Popová ikona nyní prozradilo, jak se jí toho podařilo docílit.

Zobrazit všechny fotky (7)

Ve svých 55 letech vypadá zpěvačka Ilona Csáková líp než kdykoliv dřív. Svěřila se, že si uvědomuje, že s věkem se o sebe musí starat víc a víc. „Člověk se k tomu musí zodpovědně postavit, takže jsem se o sebe začala jinak starat,“ popsala Csáková pro extra.cz.

Razantní krok musela udělat, hlavně co se týče pití alkoholu. Večírky si prý začala odpírat. „Upravila jsem si jídelníček, některé věci jsem vynechala, něco jsem si musela zakázat, třeba ty pařbičky,“ dodala zpěvačka. 

Související obsah

02:22

Obří proměna Ilony Csákové: Lidé si všimli, že výrazně zhubla. To je postava, žasnou

21. 6. 2025 Ester Kabelová E. KABELOVÁ

Razantní dietu ale nedrží, snaží se vždy poslouchat tělo a dávat mu to, oč si říká. „Něco si naopak více dopřávám. Člověk to na sobě vypozoruje, měl by umět sám sobě naslouchat, co mu dělá dobře,“ doplnila.

V novém těle se prý cítí skvěle. „Já se cítím fantasticky. Jsem v mezích normy se sebou spokojená a disciplinovaná. Měla jsem k tomu hned několik různých důvodů, neusínám na vavřínech a nacházím nové cesty,“ popsala Csáková.

TALK! s Ilonou Csákovou. Podívejte se na video (9/2025):