Během mrazu hrozí více infarktů. Teple se oblečte a vnímejte své limity, radí lékaři

Monika Zvěřinová

8. 1. 2026, 20:34

Velké mrazy zatěžují tělo a podle kardiologů zvyšují riziko infarktu až o deset procent. Zdravotní problémy mohou způsobit i rychlé přechody z tepla do zimy. Lékaři proto radí nepřeceňovat své síly, pít dostatek tekutin a vrstvit oblečení.

Studený vítr a nízké teploty způsobují zúžení cév, zvýšení tlaku a v nejhorších případech i infarkt.

„Lednové pondělní ráno vychází statisticky jako vůbec ten nejvíc rizikový čas. Pokles průměrných denních teplot o deset stupňů vede k nárůstu kardiovaskulárních příhod zhruba o deset procent,“ uvedl předseda České kardiologické společnosti a přednosta kardiologické kliniky ve Fakultní nemocnici Motol Petr Ošťádal.

Související obsah

00:11

Bude to ještě horší. ČHMÚ vydává výstrahu před silnými mrazy a sněžením

8. 1. 2026 Kateřina Herodesová K. HERODESOVÁ

​Podle lékařů hrozí infarkt především lidem s nemocným srdcem a cukrovkou. Dále pak i starším lidem nebo kuřákům.

„I zdravý člověk by se měl chránit. Horší je to u nemocného obyvatelstva, zejména u závažnějších srdečně-cévních chorob. Tam by se měli lidé chránit tak, že pokud možno nevycházejí do mrazů v ranních hodinách,“ varoval kardiolog z Rehabilitační nemocnice Beroun Karel Sochor.

Související obsah

01:42

Tvrdé mrazy mají první oběť. V Brně přišel o život bezdomovec

7. 1. 2026 Alena Šedivá A. ŠEDIVÁ

​Podle odborníků může tělu uškodit i zdánlivě běžná venkovní aktivita. „Najednou přijde zima, tak se [člověk] snaží odklidit sníh a přepne své síly. Při tom se opravdu může stát, že přijde k infarktu myokardu,“ řekla přednostka Centra preventivní medicíny v Institutu klinické a experimentální medicíny Věra Adámková.

Jak se k pohybu během mrazivého počasí staví lidé, jsme se zeptali v anketě. „Běhat bych asi nešel. Myslím si, že je lepší dýchat nosem, a já musím při běhu dýchat s otevřenou pusou. Na ty plíce přímý chladný vzduch asi dobrý není,“ uvedl jeden z dotazovaných. „My jsme zažili zimy při -19 °C, a to už nejde. To už vám mrzne obličej,“ řekla další dotazovaná.

Související obsah

01:57

Tvrdé mrazy svírají Evropu. Ruší se lety a zavírají silnice i školy

6. 1. 2026 Marek Bruna M. BRUNA

​Potíže nám může způsobit i přechod z vytopených domovů nebo tramvají přímo do mrazu. „Ten prudký přechod do zimy s rozdílem třeba dvaceti třiceti stupňů může být opravdu pro ten organismus nebezpečný,“ potvrdil praktický lékař ze Společnosti všeobecného lékařství České lékařské společnosti Jana Evangelisty Purkyně Cyril Mucha.

Lékaři proto doporučují vrstvit oblečení, pít hodně tekutin a dlouhodobě si udržovat dobrou fyzickou kondici. A v případě potíží, například bolesti na hrudi, navštívit lékaře.