Výraz „ledňáčci“ nemám rád. Je zbytečně posměšný, vysvětluje ředitel fitness center

TN Live

11. 1. 2026, 13:25

Co znamená v komunitě lidí navštěvujících pravidelně fitness centra výraz „ledňáčci“? A proč je to tak trochu posměšné označení? A co motivuje různé věkové skupiny, aby chodily pravidelně cvičit? O tom si v pořadu Naše Česko povídal s moderátorkou Michaelou Indrákovou generální ředitel RSG Group, která provozuje fitness centra v Praze, Petr Vávra.

Odborník přiznává, že v lednu se ve fitness centrech objeví řada nových klientů, kteří si dali novoroční předsevzetí, že se sebou „začnou něco dělat“. Vžil se pro ně trošku posměšný výraz „ledňáčci“.

„Já osobně ho nemám rád. Má označovat lidi, co do fitka přijdou na začátku ledna a ještě ten měsíc nebo nejpozději v únoru skončí, protože ztratí motivaci. Ale ruku na srdce, kdo z nás někdy nedodržel něco, co si předsevzal?“ ptá se Vávra. 

„U těch ledňáčků se pak ještě dodává, že jsou kvůli nim fitka přeplněná a že si lidi, kteří se cvičení věnují rádi a pravidelně, nemohou pořádně zacvičit. Podle mě to ale není pravda. Z mé zkušenosti totiž drtivá většina klientů, i těch nových, kteří si na sebe upletou bič v podobě pravidelného cvičení, uzavírá členství na celý rok,“ popisuje generální ředitel.

Související obsah

Nebezpečná fitness výzva. Trenér zemřel v pouhých 30 letech

7. 12. 2025 Lucie Jiránková L. JIRÁNKOVÁ

​Nejvíce lidí pak podle Vávry do fitness center zamíří v březnu, květnu, říjnu a listopadu. „V létě zaznamenáváme pokles zhruba o 20 až 30 %, ale to je kvůli počasí, které vybízí spíše k venkovnímu pohybu,“ vysvětluje odborník.

Vávra by si přál, aby ve fitness centrech viděl více lidí s jasnou nadváhou. „Chtěl bych je podpořit, aby se nebáli přijít a zamakat na sobě. A my jim s tím rádi pomůžeme. Ale možná to souvisí s tím, že se bohužel příliš stydí,“ zamýšlí se generální ředitel.

Co se týče motivací, kvůli kterým se lidé rozhodnou chodit pravidelně cvičit, bývají podle Vávry u různých věkových skupin odlišné. „Pokud je vám do 35 let, tak si troufnu tvrdit, že chcete hlavně dobře vypadat. V pozdějším věku už vás bude patrně více zajímat zdraví a nějaká prevence pro kvalitnější život. No a ve stáří se budete snažit hýbat z důvodu, abyste se dožili co nejvyššího věku a vyhnuli se třeba imobilitě,“ shrnuje na závěr Vávra.

Na sestřih rozhovoru se můžete podívat pod titulkem článku, celý díl najdete níže.