Změny počasí dávají tělu zabrat. Odborník radí, jak neonemocnět

Ilustrační foto | Zdroj: Profimedia

Kateřina Drgáčová

1. 4. 2026, 05:35

Už to pomalu vypadalo, že přišlo jaro, zima ho ale rázem zahnala. Takové změny dávají lidskému organismu pořádně zabrat, a není se tak čemu divit, že se člověk stává náchylnějším k nemocem. Redakce TN.cz se proto obrátila na epidemiologa Romana Prymulu, který radí, jak nákaze předejít.

Nejen jarní únava, ale i rýma či jiné nachlazení. Počasí je totiž v posledních dnech jako na horské dráze a změny teplot představují pro člověka pořádnou výzvu. Podle epidemiologa Romana Prymuly ale existuje jednoduchý způsob, jak se před onemocněním účinně chránit.

„Pokud se chceme vyhnout respiračním onemocněním, tak bychom neměli být v uzavřených prostorech,“ upozornil Prymula. Právě v uzavřených prostorách se totiž bakterie a viry drží nejvíce a míra nákazy se tím zvyšuje.

Související obsah

01:59

V Evropě se šíří nová varianta covidu. Lékaři upozorňují na hlavní příznaky

31. 3. 2026 Kateřina Drgáčová K. DRGÁČOVÁ

​Naštěstí se ale blýská na lepší časy. „Dostáváme se do období, kdy se otepluje, a tak budou lidé více venku, kde na cirkulujícím vzduchu je mnohem menší riziko, že by se člověk nakazil,“ vysvětlil.

Uchylovat se nyní k dalším krokům, jako je například očkování, je už podle epidemiologa zbytečné. Období chřipek a podobných respiračních nemocí se totiž pomalu chýlí ke konci. „Teď už nemá význam se nechat očkovat, protože respirační sezóny víceméně končí,“ uzavřel Prymula.

Do hloubky s Margit Slimákovou o stravě a zdraví (3/2026):