Sourozenci napsali knihu o šikaně. Nasaďte přemýšlecí pozici, radí k základní obraně

TN Live

8. 4. 2026, 18:39

Pozvání do pořadu Nastartujme Česko přijali několikanásobná mistryně světa v bojových sportech Martina Ptáčková a její bratr, šestinásobný mistr světa v grapplingu Josef Ptáček. S moderátorkou Michaelou Indrákovou hovořili o své knize Padouch a já, která má pomoci dětem se bránit šikaně.

Kniha Padouch a já je napsaná formou příručky pro superhrdiny. „Na začátku knížky naši studenti nebo děti nastupují na antipadoušskou akademii, kdy postupem času, jak tu knížku čtou a prochází, protože ta knížka je hodně interaktivní, chtěli jsme, aby tam byla různá cvičení, aby to nebyla jenom nudná příručka, co to je šikana, dospějí ke konci, kdy získají certifikát hrdiny a měli by umět chránit sebe, ale i ostatní,“ popsala Ptáčková.

Kniha čtenářům radí, jak si mají poradit se šikanou a být třeba statečnější. Ptáček poznamenal, že se v knize snažili jít jinou cestou než nudnou školní přednáškou o šikaně.

„Mě jako žáka to nikdy nebavilo, protože to bylo z mého pohledu moc jako encyklopedie. V naší knížce jsme to chtěli jinak. Aby si to děti otevřely, mělo to nějaký příběh a aby se těšily na to, že to budou číst,“ zdůraznil Ptáček.

Související obsah

28:13

Divadlo o šikaně, kde se děti mohou zapojit. Odbornice popsala, jak to funguje

12. 3. 2026 TN Live T. LIVE

​A mají třeba i nějakou radu pro děti a rodiče, jak se šikaně bránit? „Určitě jedna z prvních věcí je, že to děti začnou řešit hrozně pozdě a nechají rozjet ten začátek. Pokud už je tam šikana nebo dítě cítí, že je mu to nepříjemné, tak hlavně o tom mluvit, nenechat si to pro sebe,“ radí Ptáček.

Jakmile začne dítě pocity v sobě dusit, tak hrozí, že v tom bude pokračovat, a řešení tak nakonec bude velmi složité. Může to říct jak doma, tak ve škole třeba někomu z učitelů, ale také kamarádovi či kamarádce.

Existuje i základní obranná pozice, kterou Ptáček označuje za „přemýšlecí pozici“. Jak vypadá a jak funguje, se můžete podívat pod titulkem článku. Celý rozhovor najdete níže.

​