Jedním z témat čtvrteční Snídaně byl půst. Ten nám podle církevního kalendáře začal tuto středu a potrvá čtyřicet dní, tedy až do Velikonoc.
Ranním hostem byl odborník na výživu, který nám poradil, co je pro náš organismus vhodné a co mu naopak škodí.
Víte třeba to, že má půst určitou, časově omezenou platnost a měl by sloužit k detoxu organismu? Většinou se dělá půst jednodenní a tělu se uleví tím, že čtyřiadvacet hodin nezpracovává žádnou potravu. Po pročištění organismu by se člověk ale rozhodně neměl vracet k původnímu stravování.
Půst by se měl brát jako start změny životního stylu. Člověk by tak měl přejít na stravu, která nebude průmyslově tak kontaminovaná barvivy, sladidly či solí. Stravě bychom se měli všeobecně více věnovat a zpřirozenit ji.
Sledujte Televizní noviny ve full HD a bez reklam na Voyo.cz
