Opalovací krémy? Na horách namazat i pleš!

Sluncem sežehlá hlava? Nic neobvyklého pokud se sluníte na horách bez čepice.

Lyžování na sluncem zalitých svazích má svá úskalí. Horské slunce sice pěkně opaluje, dokáže ale nepříjemně spálit. Paprsky se totiž odrážejí od sněhové pokrývky a opaluje nás to z obou stran.

„Co se týče pobytu na zasněžených slunných horách, měli by ochranný krém na obličej i ušní boltce, popřípadě i pleš, pokud chodíme bez čepice, používat všichni,“ připomíná kožní lékařka Eva Jašková z opavské nemocnice.

Přes poledne ze svahu nemusíte

„Polední pobyt na slunci nezakazujeme tak jako v létě, protože v poledním čase je pobyt na horách nejpříjemnější, je však třeba použít krémy s ochrnným SPF faktorem 30 až 50. V lékárnách je dnes celá řada kvalitních ochranných krémů od nejrůznějších firem,“ radí dermatoložka.

Dobré je mít s sebou i dobrý balzám na rty, v případě, že to na horách fouká. Do kosmetické tašky pak přibalte i přípravky pro případ, že se přes všechny rady a doporučení přeci jen spálíte.

„Pokud ke spálení obličeje přece jen dojde je opět nachystaná řada zklidňujících přípravků po oslunění, které obsahují například aloe vera, panthenol a jiné zklidňující látky. Kvalitní sluneční brýle jsou pak samozřejmou nutností s ohledem na silné záření zesílené odrazem od bílého sněhu,“ uzavírá Jašková.