APLIKACE TN.CZ
TN Live
Zpravodajství

Které bylinky jsou vhodné pro kojící maminky?

Aktualizováno 15:27, 2. 5. 2008

Zdravá výživa je nutná i během kojení.

Které bylinky jsou vhodné pro kojící maminky?


Existují bylinky, které podporují tvorbu mléka a zároveň usnadňují i jeho trávení kojencem. Přinášíme vám přehled těch nejúčinnějších. Můžete je užívat ve formě čajů nebo k dochucení pokrmů.



Anýz:
-reguluje zažívací potíže

- prospívá k normální funkci zažívacího systému

- podporuje tvorbu mateřského mléka


Recept na anýzový čaj:



Lžičku drcených anýzových semen přelijte 2 dcl vroucí vody, ochuťte medem. Pijte 1 -2x denně.

K dostání jsou rovněž anýzové bonbony.


Fenykl:


- reguluje zažívací potíže

- prospívá k normální funkci zažívacího systému

- působí proti nadýmání

- podporuje tvorbu mateřského mléka


Recept na anýzový čaj:


Rozdrťte 1 lžičku fenklu a povařte ve 2 dcl vody. Nechejte 10 minut vyluhovat. Pijte teplé nebo chlazené 2 x denně po jídle.


Kateřina Zlámalová

Co byste neměli přehlédnout

Důležité Události

Sledujte Televizní noviny bez reklam na Oneplay.cz

Píše se na Deník.cz