Předejděte rakovině prsu!

Jak provést samovyšetření?

Zhruba dvě pětiny žen neví, jak mají správně provádět samovyšetření prsu a kde se nachází nejbližší mammologické centrum. Vyplývá to z výsledků průzkumu povědomí veřejnosti o problematice rakoviny prsu, který byl jedním z hlavních úkolů Růžové jízdy proti rakovině prsu společnosti Avon Cosmetics.

Termín „mamografie“ návštěvníci autobusu růžové jízdy většinou znali, neznali však jeho rozlišení na screeningovou a diagnostickou mamografii. Pouze 14 % žen, které se setkaly s pojmem „mamografie“, bylo schopno správně uvést, v čem spočívá jejich rozdíl.

Nejznámějším a pravidelně nejčastěji prováděným preventivním vyšetřením je samovyšetření prsou. Sedm z deseti návštěvnic autobusu růžové jízdy si již někdy samovyšetření provedlo a o něco více než polovina uvedla, že si sama vyšetřuje prsa pravidelně.

Více info na www.zdravaprsa.cz

Jak na to?

Samovyšetřování provádějte po osprchování teplou vodou, kdy je pokožka uvolněná a vláčná.

1.

Postavte se před dostatečně velké zrcadlo s volně spuštěnými pažemi a pečlivě si prohlížejte oba prsy. Všímejte si nepravidelností, změn jejich velikosti, tvaru (např. důlkovatění) a změn na kůži (zarudnutí, změny připomínající jizvy). Všimněte si případného výtoku z bradavky. Prohlížejte se nejdříve zepředu, potom z pravého i levého boku. Poté vzpažte, založte paže za hlavu a tlačte je dopředu. V této poloze zopakujte celou prohlídku.

2.

Pokračujte v lehkém předklonu. Založte ruce v bok, svěste nepatrně ramena a hlavu, lokty tlačte mírně dopředu. Pozorujte, zda se některé změny neprojeví v této poloze (důlkovatění, vtahování kůže a jiné nepravidelnosti).

3.

Prohmatejte každý prs oběma rukama proti sobě a hledejte opět nepravidelnost, zatvrdnutí nebo bulku. Stiskem bradavky zkontrolujte, zda nedochází k výtoku.

4.

Prohmatejte také oblast mezi prsem a podpažím až do podpažní jamky. Vyšetřete také okolí prsu. Vnímejte jakýkoliv útvar nebo nepravidelnost v podkoží.

5.

Další část samovyšetření provádějte vleže na zádech s mírně podloženou lopatkou a paží zvednutou nad hlavu. V této poloze dojde ke zploštění prsu a tím se zjednoduší prohmatání. Postup vyšetření prsů je stejný jako vestoje.

6.

Při jakémkoliv nálezu nebo jen pochybnosti navštivte svého lékaře. Jakákoliv nalezená změna neznamená, že jste nemocná, ale je třeba mít jistotu. Samovyšetřování je velmi důležité.