Lyžařka Vrabcová-Nývltová: Olympijské cíle mám vysoko, nechám si je pro sebe

Zdroj: oficiální zdroj

Velmi nadějně odstartovala olympijskou sezonu česká reprezentantka v běhu na lyžích Eva Vrabcová-Nývltová (27). Před dvěma týdny doběhla v závodu ve finském Muoniu třetí ve volné desítce a o víkendu skvěle zvládla i úvodní podnik Světového poháru (Kuusamo, Finsko).

V celkovém hodnocení Ruka Triple skončila 25. (loni 41.), když 29. nejlepším časem bodovala v sobotní volné pětce a především skvělým 12. časem v nedělní stíhačce na 10 km. Navíc se jedná o první body Vrabcové v její kariéře ze severských zahajovacích závodů SP.
 

Evo, cítila jste na desítce ještě nějaké rezervy?
Rezervy jsou vždycky. Tentokrát jsme třeba dost dlouho jely v balíku, takže občas musíte čekat víc, než si přejete, ale pak zase nějakým způsobem soupeřky pomůžou vám, takže ono to je tak půl napůl. Já ale věřím, že tohle nebyl můj jediný úspešný závod v této sezoně a že to příště třeba sedne ještě lépe, aby z toho byla ta desítka.
 

V rozhovorech často zmiňujete, že jste zásadně změnila letní přípravu. V čem?
Hlavní zlom nastal letos v dubnu, kdy jsem začala spolupracovat s kondičním trenérem Filipem Tomášem z trutnovského Institutu sportovního lékařství Summus vita (www.summusvita.cz) a každodenní tréninky s ním mi daly strašně moc. Hlavně v posilování jsem měla obrovské rezervy. A taky mám momentálně o čtyři kila méně, a určitě i to hraje pozitivní roli.
 

Evo, jaké cíle máte pro tuto sezonu, zejména ty olympijské?
Nechci to zakřiknout, ale těmito výsledky jsem si o nominaci na olympiádu do Soči snad už řekla. Vzhledem k tomu, že moje olympijské cíle leží dost vysoko, nerada bych se o nich zatím zmiňovala.”
 

Další závod Světového poháru (10 km klasicky) jede Eva Vrabcová už tuto sobotu v norském Lillehammeru a o den později se představí i na startu štafetového běhu. Pro české lyžařky bude právě nedělní štafeta jedním z posledních závodů, který rozhodně o tom, zda i v této disciplíně budeme mít na olympiádě v Soči zastoupení.
 

A co na chválu od české reprezentantky říká sám kondiční trenér Filip Tomáš?
„Mám z toho obrovskou radost. V tréninku jsme se zaměřili hlavně na rozvoj síly. Eva i díky své aktivitě dosáhla zajímavých zlepšení. Když začínala, byla např. schopna udělat nadhmatem sedm shybů. Nyní jich udělá 18. Na bench pressu začínala s 30 kily, nyní zvedne 54 kilo. To je pouze pár hodnot pro srovnání."
 

"Posun k lepšímu je evidentní a dosavadní výkony to jen potvrzují. Díky osobní zkušenosti s tréninkem sportovců mě u Evy příjemně překvapil její přístup k tréninku. Rychle pochopila tréninkový proces a jeho možnosti bezezbytku využila. A co se týká výživy, zdravé stravování není Evě rozhodně cizí a má s ním sama bohaté zkušenosti, takže skladbu jídelníčku jsme konzultovali. Nejprve absolvovala kompletní vyšetření v našem trutnovském institutu, které zahrnovalo zátěžový test na běhátku (klidové a zátěžové EKG, klidovou a zátěžovou spirometrii) a bodystat."
 

Díky tomu jsme zjistili všechny potřebné parametry týkající se fyzické zdatnosti a složení těla (váhově i v procentech – tuk, tělesná voda, aktivní tělesná hmota, metabolismus). Dále absolvovala vyšetření diagnosticko - creeninkovým přístrojem Dr. Wolff, který odhalil svalovou sílu a svalové nerovnosti. Zajímavostí je, že náš institut je teprve druhým místem v České republice, který má tento přístroj k dispozici. Díky tomu jsme u Evy zjistili několik velkých disproporcí, které jsme speciálním tréninkem postupně odstraňovali.“