Jiří Procházka se po dubnové porážce s Carlosem Ulbergem vrací do tréninkového režimu. Bývalý šampion UFC v polotěžké váze chce na podzim nastoupit k dalšímu zápasu, konkrétní jméno soupeře ani datum však zatím potvrzené není.
Třiatřicetiletý bojovník se nyní soustředí na propojení dechových technik s fyzickou zátěží. „Teď se v poslední přípravě a celkově snažím skloubit dechové techniky s fyzickou přípravou tak, abych dokázal výkon plně ovládat ve všech rovinách, v běžné i maximální zátěži,“ řekl Procházka.
Součástí regenerace je i otužování. „Asi před dvěma týdny, když bylo pořád velké vedro, jsem měl kemp u sebe v Brně. Mám tam takovou ledovou vanu Poseidon, do které chodím téměř každý den, minimálně na dvě minuty. Voda má kolem nuly až pěti stupňů. Po tréninku si tam na dvě minuty vlezu kvůli regeneraci. Je to úžasné,“ popsal.
Procházka usiluje o návrat do klece ještě letos na podzim. „Zápas bych chtěl určitě v říjnu, listopadu nebo prosinci. Říjen už ale začíná vypadat nereálně, protože s ohledem na kvalitní přípravu potřebujeme se svým týmem všechno dobře nastavit,“ svěřil se.
K zápasu potřebuje minimálně dva měsíce přípravy. „Nechci jen přijít do klece a odbojovat zápas nějakým způsobem. Chci ukázat absolutně to nejlepší a svůj vrchol. K tomu potřebuji skvělou přípravu a minimálně dva měsíce času, takže reálně připadá v úvahu listopad nebo prosinec,“ dodal. Na sociálních sítích se v posledních týdnech objevily spekulace o možném souboji s Paulem Costou, oficiálně však zatím nic potvrzeného není.
V realizačním týmu došlo po posledním zápase k řadě změn. „Snažím se, aby si všechno s novými lidmi dobře sedlo a abychom do zápasu nešli příliš rychle a nepřeskakovali jednotlivé fáze. Všechno má svůj čas. I spolupráce s ostatními členy týmu potřebuje čas a není dobré na ni tlačit,“ uvedl Procházka.
Přípravu plánuje částečně doma v České republice, částečně ve vytipovaných destinacích. „Mám vytipované určité destinace, gymy a kempy, které chci stoprocentně navštívit, aby byla příprava opravdu perfektní a nic se nepodcenilo. Doma už jsou s tím holky seznámené. Naopak od nich mám v tomhle směru zelenou a podporu, za což jsem strašně rád,“ nechal se slyšet.
Procházkovi nejde primárně o okamžitý titulový zápas. Důležitější je pro něj kvalitní soupeř. „Nejde mi o to, aby to byl hned další titulový zápas nebo nějaká titulová šance. Především chci, aby to byl soupeř z první pětky, tedy kvalitní soupeř, který je blízko titulovému zápasu,“ pověděl.
„Chci proti sobě člověka, u kterého si řeknu: ‚Ano, tohle je výzva.‘ A zároveň soupeře, který mě skutečně posune blíž k titulovému zápasu a k mému vlastnímu mistrovství,“ uzavřel.
Sledujte Nova Sport na Oneplay.cz