Každý pátý Čech trpí obezitou

Česká populace stárne a tloustne.

Každý třetí Čech se potýká s nadváhou, každý pátý trpí obezitou.

Vyplývá to z exkluzivního průzkumu, který v závěru loňského roku v rámci projektu Žij zdravě realizovala agentura STEM/MARK. Na průzkumu se podíleli odborníci z III. interní kliniky 1. LF UK a Všeobecné fakultní nemocnice Praha.

Od posledního srovnatelného průzkumu z roku 2005 vzrostl počet Čechů s obezitou v průměru o 5 %, což je zhruba 425 tisíc Čechů.

Ptejte se na problémy s váhou odborníka na obezitu dnes od 20:00 do 21:00 v ON-LINE rozhovoru prof. Štěpána Svačiny, přednosty III. interní kliniky 1. LF UK a Všeobecné fakultní nemocnice.

Otázky můžete pokládat už nyní:

Vzdělanější ženy jsou štíhlejší

Výsledky šetření zároveň ukázaly, že vzdělané ženy dosahují nižších hodnot BMI (Bio Mass Index – poměr výšky a váhy). Výrazné rozdíly jsou ale v případě věku – starší respondenti trpí nadváhou mnohem více než mladí. Ve věku nad 50 let trpí nadváhou, nebo obezitou tři čtvrtiny populace.


Starší lidé mají víc času na hromadění tuku

"Česká populace stárne. Starší lidé mají více času na hromadění tukových zásob a méně sportují – proto naše populace tloustne. Každým rokem života přibere průměrný člověk cca o čtvrt kila,“ uvádí Jan Lajka z agentury STEM/MARK.

Vliv na tělesnou hmotnost má především rovnováha mezi příjmem a výdejem energie. Z průzkumu vyplynulo, že se lidé s normální váhou pravidelně stravují, nezapomínají snídat a svačit a výrazně více zařazují do svého jídelníčku ovoce, zeleninu a mléčné výrobky.

Přibývající kilogramy jdou navíc ruku v ruce s nechutí ke sportu a pohybu vůbec. Muži, kteří se věnují sportu pravidelně, mají v průměru o 2,5 bodu BMI méně než ti, kteří se sportu nevěnují.


Musíme se hýbat

"Přijmeme-li více energie v jídle, musíme se více věnovat pohybu, aby tělo tuto energii opět vydalo, jinak začneme tloustnout. Se sportem je třeba začít již v mládí, vyplývá to i z výsledků průzkumu. Většina z těch, kteří v mládí sportovali pravidelně, sportují i nadále," říká MUDr. Martin Matoulek, Ph.D., z III. interní kliniky 1. LF UK a VFN Praha.

"Problematika nadváhy a obezity by se rozhodně neměla podceňovat. Jsem rád, že průzkum proběhl a toto téma opět otevřel. Lidé si totiž neuvědomují, že s ručičkou na váze se zvyšuje i zdravotní zátěž pro celý organizmus a tím i náchylnost k řadě onemocnění,“ dodává prof. Štěpán Svačina.

Obezitu rozdělujeme na 1. až 3. stupeň podle tzv. BMI (Body mass index). BMI představuje podíl hmotnosti v kilogramech a výšky v metrech

Např. měříte 170 cm a vážíte 70 kg, váš BMI je 24, což je normální váha.

Více, jak si hlídat váhu, si přečtěte v článcích:

Vyznáte se v množství tuku?