APLIKACE TN.CZ
TN Live
Zpravodajství

ON-LINE: Hubnutí bez cvičení jde pomalu

ON-LINE: Hubnutí bez cvičení jde pomalu
Zdroj: TN.cz
Aktualizováno 15:08, 10. 12. 2009

Na otázky o dietách odpovídala nutriční terapeutka Věra Králová.


Vánoce bývají pro většinu z nás kalorickou bombou. Cukroví je plné tuku a cukru, smažený kapr nebo bramborový salát s majonézou vydají za jídlo na celý den.

 

Všechno má ale naštěstí i dietní alternativu. Jak to udělat, abychom o Vánocích zbytečně nepřibírali, jste se ptali v ON-LINE rozhovoru nutriční poradkyně Věry Králové: "Vyrovnaný příjem a výdej energie je důležitý pro zachování tělesné hmotnosti. Pokud je příjem vyšší, tloustneme." Proto je důležité dbát jak na to, co jíme, tak i na to, abychom vyvíjeli přiměřenou tělesnou aktivitu.

 

Další odpovědi na otázky ohledně diet, hubnutí a vánočních "zdravějších" receptů si můžete přečíst ZDE!



Rozhovor

tn.cz / kat

Co byste neměli přehlédnout

Důležité Události

Sledujte Televizní noviny bez reklam na Oneplay.cz

Píše se na Deník.cz