ZUBY: jak nejrychleji o ně přijít?

Nechcete čekat, až vám zuby vypadají věkem? Přejete si mít už teď úsměv ozdobený slušivými korunkami, můstky nebo parádními implantáty? Žádný problém!

 Stačí docela málo: narušit si sklovinu, zajistit pořádnou infekci a zuby zničit dokonalým kazem.

V první řadě byste se měli postarat o dostatečné množství plaku, který je tvořen sacharidy a bakteriemi.

V okamžiku, kdy už cítíte, jak toxiny skvěle dráždí dáseň, přestaňte si úplně čistit zuby, do svého jídelníčku zařazujte co nejvíce sladkého a pokud možno hodně kuřte. Jinak plak na zubech dlouho neudržíte a nebudete se moci pyšnit mohutným a pevným zubním kamenem.

Zuby nechte zkamenět!

Mimochodem, přišli byste o spolehlivého pomocníka – nikdo jiný než právě zubní kámen si totiž lépe neporadí s vaší zubní sklovinou, nejtvrdší substancí v lidském těle. Sklovinu můžete začít odrovnávat postupně.

Pijte především ty nápoje, které jí leptají!

Vědci z University of Birmingham k tomu doporučují limonády a džusy, které mají tu pravou agresivní kyselost. Jestli chcete vidět, co taková kyselina dokáže s kostí, udělejte malý experiment: kuřecí kosti od oběda ponořte na noc do neředěného octa a ráno uvidíte!

Mezi agresivní nápoje patří především ty, které jsou určené sportovcům. Snahou jejich výrobců je totiž dlouhá trvanlivost. Jak výzkumy ukazují, tyto nápoje mají třicetkrát vyšší erozivní účinky na zubní sklovinu v porovnání s vodou. Při časté konzumaci spolehlivě rozleptají nejen zubní sklovinu, ale i zubovinu pod ní.

Jestliže si budete pravidelně dopřávat potraviny obsahující cukr a škrob, pochutnají si i bakterie plaku. Produkují kyseliny pronikající pěkně pod povrch zubu a pomohou sklovinu rozložit. Ve chvíli, kdy je porušená, začne se hroutit zubní povrch a vznikne očekávaná kazová dutina.

Pak už stačí jíst lepkavé pochoutky, například cucavé bonbony nebo karamely a máte téměř vyhráno. Abyste byli na výměnu obyčejného chrupu za nový dokonale připraveni, neměli byste zapomenout na dásně. Téměř devadesát procent Čechů už na tom pracuje – nečistí si zuby pravidelně, a tím si stále udržuje zánět.

DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ!

Zapomeňte na prostředky dentální hygieny!

Mezizubní kartáčky, zubní nitě a zubní pasty, stejně jako bělící prášky a ústní vody úspěšné tvorbě zubního kazu rozhodně neprospějí!

Nežvýkejte - zejména po jídle!

Žvýkačky neutralizují kyselé prostředí a zamezují tvorbě kazů.
Vyhýbejte se návštěvám zubního lékaře!
Stačí, že vás trápil na základní škole! Už nikdy zubař – umělý chrup je pohodlnější řešení!