EXPERT RADÍ: Jsou lepší měkké nebo tvrdé kartáčky? Špatná volba vám zničí zuby!

Máte doma drahý kartáček, exkluzivní zubní pastu a zuby si čistíte dvakrát za den? Pak vězte, že si možná za ty tři minuty, které čištění chrupu věnujete, ochráníte jen desetinu zubů!

Tak jak je to? Během posledních let varovali lékaři před používáním tvrdých kartáčků. Prý si s nimi jen zničíte sklovinu? Jsou ale měkké kartáčky účinné?

Lékař Ladislav Korábek, který se ústní hygienou zabývá už řadu let, říká, že extra měkké kartáčky, které jsou v poslední době velmi populární a lékárnice na ně rády upozorňují, jsou při běžném čištění asi stejně platné jako mrtvému zimník.

"Tyhle extra měkké kartáčky vám sice vyloženě neublíží, ale abyste si s nimi zuby opravdu vyčistili, museli byste před zrcadlem strávit půl hodiny ráno a půl hodiny večer," vysvětluje Korábek.

Vzápětí dodává, že drtivá většina těch, kteří si tenhle kartáček pořídí, o této zásadní věci nemá ani tušení a zuby si dál čistí tři minuty, tedy desetinu potřebné doby.

30 minut

"Můj osobní odhad je, že o tom, že je potřeba zuby čistit půl hodiny, vědí tak dvě promile kupujících. Tenhle kartáček je vhodný jen ve zvláštních případech, třeba po operacích. Ale těžko můžeme po běžném člověku chtít, aby čištění chrupu věnoval hodinu denně," nedělá si odborník iluze.

Podle Korábka je ale lepší vyhnout se i středně tvrdým kartáčkům a raději hned sáhnout po těch měkkých. "Důležité je i to, aby vám kartáček dobře seděl v ruce. Na tom, jestli jsou všechny štětiny v jedné rovině nebo naopak různě vykrojené, opravdu nezáleží," uklidňuje Korábek.

Expert důrazně varuje i ty, kteří čištění zubů nahrazují žvýkačkou bez cukru a myslí si, že to stačí. "Žvýkačka je opravdu nouzové řešení, které vám především provoní dech. Ale kartáček rozhodně nezastoupí. I když je fakt, že sníží počet mikrobů v ústech," připouští Ladislav Korábek.

ČTĚTE TAKÉ:

Sluníčko a lidský organismus! Jaké má účinky na naše zdraví?

Skřípání zubů u dětí ve spánku kazí prospěch
Jak se zbavit zápachu z úst
Zářivě bílé zuby i bez bělení

Je čtvrtou příčinou úmrtí na celém světě! Na tuto nemoc NENÍ LÉK!

Domácí triky pro bílé zuby
Ušetřete za zubaře! Pět rad pro zdravé a silné zuby