Hladovění ANO, nebo NE? Ptejte se odbornice v ONLINE rozhovoru

Zdroj: Thinkstockphotos/ oficiální zdroj

Vánoční svátky jsou ty tam a jako památka na ně vám zbylo pár špíčků, kterých se nemůžete zbavit? Jak na to zdravě a bez jojo efektu? Ptejte se Moniky Bartolomějové, nutriční specialistky a odbornici na komplexní nutriční typologii ze Světa zdraví. Na vaše otázky bude odpovídat online v pátek 9. ledna od 17:30 na chatu TN.cz.

Obezitou nebo nadváhou trpí více než polovina Čechů. S nadbytečnými kily se bojuje velmi těžko, proto je třeba si váhu neustále hlídat. Během vánočních svátků, které máme zdárně za sebou, to pak jde mnohem hůř.

OTÁZKY MŮŽETE POKLÁDAT ZDE. CHAT ZAČÍNÁ V 17:30.

Chcete zhubnout, ale nevíte, jak na to? Co jíst a jak se hýbat, aby se dostavil kýžený efekt v podobě shozených kilogramů? Které potraviny zařadit do jídelníčku a kterým se raději vyhýbat? Ptejte se odbornice na výživu Moniky Bartolomějové.

Související obsah

Záhadná nemoc: Krásná Laura se za půl roku proměnila v kouli!

9. 1. 2015

Monika Bartolomějová je absolventkou Vysoké školy chemicko-technologické v Praze, nutriční specialistkou a odbornicí Světa zdraví na Komplexní nutriční typologii. O výživu se zajímá přes 10 let, během kterých vyzkoušela mnoho stylů stravování přímo na sobě. Je zastánkyní názoru, že každý potřebuje z hlediska redukce hmotnosti odlišný přístup.