Jak vaše znamení ovlivňuje dietu? HUBNUTÍ PODLE ZVĚROKRUHU!

Astroložka vysvětlila, jak to, ve kterém jsme se narodili znamení, ovlivňuje , jestli se nám podaří zhubnout nebo ne. Tohle jsou její tipy podle horoskopu.

Snažíte se zhubnout a nedaří se? Zkuste tipy astroložky Gillian Knowlesové, podle které úspěch diety záleží i na tom, v jakém znamení jsme se narodili.

Beran (22. 3. až 20. 4.)

Berani jsou impulzivní a rádi se pouštějí do nových projektů. Spíše než říkat si "to nedám" je pro ně příznačné "to zvládnu". Do diety tedy skočí po hlavě, budou ale očekávat rychlé výsledky. TIP: Zaměřte se spíše na proteiny než na karbohydráty. Tělesným orgánem Beranů je mozek a aminokyseliny z bílkovin jsou jeho potravou.

Býk (21. 4. - 21. 5.)

Býci milují jídlo, takže diety, při kterých se nejí, nejsou nic pro ně. Najděte si takovou dietu, která je pestrá, a ideálně místo, kde si můžete pěstovat vlastní zeleninu. TIP: Vyhněte se cukru a příliš těžkým jídlům, Býci mívají s váhou problémy.

Blíženci (22. 5. - 22. 6.)

Lidé zrození v tomto znamení dvojčat mají chuť dělat alespoň dvě věci najednou, takže je pro Blížence ideální zkombinovat dietu a pohyb. Bývají aktivní a kalorie spalují velmi rychle. Největší výzvou tak pro Blížence zůstává, aby u diety zůstali a nepřebíhali od jedné k druhé. A také by si měli dát pozor, aby o novém stravovacím režimu jen nemluvili, ale opravdu ho dodržovali. TIP: Vyhýbejte se fastfoodům. Obloukem. Blíženci potřebují jíst pomalu a v klidu.

Související obsah

Jarní astro dieta: Hubněte podle vašeho znamení zvěrokruhu!

7. 4. 2015

Rak (23. 6. - 23. 7.)

Mistři v zajídání problémů a bolestivých emocí. Jídlo pro Raky také znamená domov a péči, které jsou pro ně velmi důležité. Proto je zásadní, jakým způsobem se k dietě postavíte. Berte ji jako formu láskyplné výživy a péče o sebe, spíše než jako strádání. TIP: Vyhněte se nezdravým jídlům, které jste milovali jako děti.

Lev (24. 7. - 23. 8.)

Pro Lvy je důležité, aby se sebou byli spokojení. A dieta je pro ně způsob, jak toho dosáhnout. Jejich spontánnost a sebevědomí umožňují, že se do hubnutí vrhnou s nadšením a plní ideálů a jejich charakter jim pomůže dietu opravdu dodržovat. TIP: Vyměňte těžké omáčky za lehké marinády.

Panna (24. 8. - 23. 9)

Pořizovat si seznamy všeho druhu, v tom jsou Panny dobré, protože jsou praktické a metodické. Pokud tedy dodržujete dietu, nebude pro vás problém si psát, co jste přesně jedli i s nutričními hodnotami potravin. Rychlodiety slibující zhubnutí do týdne nejsou nic pro vás. TIP: Dejte se na biopotraviny, ať se vyhnete alergiím, Panny mívají citlivou pleť.

Související obsah

Přichází rok zelené Dřevěné kozy: Tohle to pro nás znamená!

18. 2. 2015

Váhy (24. 9. - 23. 10.)

Diet je tolik, že pro nerozhodné Váhy bude obtížné se rozhodnout, kterou zvolit. A když už se pro nějakou rozhodnou, budou mít chuť se vrhnout na jinou, která by třeba mohla být lepší. TIP: Vybírejte si potraviny bohaté na draslík, jako třeba banány, jogurty nebo ryby. Váhy trpí na ledviny a draslík jim dělá dobře.

Štír (24. 10 - 22. 11)

Štíři mají silnější vůli než jakékoli jiné znamení. Takže když se jednou rozhodnou držet dietu, tak to vydrží. Klidně snesou i nějakou drastickou, nikomu to neřeknou a pak se jen tajemně usmívají, když jim polichotíte, jak prokoukli. TIP: Zahrňte do jídelníčku hodně stravy bohaté na vlákninu, Štíři často trpí zácpou.

Střelec (23. 11 - 22. 12)

Střelci si rádi kladou nové cíle, mají rádi výzvy a do diety se pustí s optimismem. Můžou ale ztratit zájem, když se nedostaví výsledky dostatečně rychle. Snažte se proto být realističtí. TIP: Omezte sůl, cukr a těžká jídla, Střelci mají tendenci přetěžovat játra.

Kozoroh (23. 12 - 19. 1)

Vytrvale se propracovávat k cíli, to je ideální cesta pro disciplinované Kozorohy. Čím těžší pro ně bude zhubnout, tím spokojenější budou, až se jim to povede. Zkuste přidat aerobic nebo tajči. TIP: Pro Kozorohy je kvůli kostem a zubům obzvlášť důležitý dostatek vápníku.

Vodnář (20. 1. - 19. 2.)

Vodnáři ke všemu přistupují z originálního úhlu, stejně tak k hubnutí. Jakoukoliv dietu si stejně překopají po svém, a když je přestane bavit, bez mrknutí oka se na ni vykašlou. Bude u nich ale fungovat, když nový stravovací režim přijmou jako způsob života. TIP: Omezte spotřebu alkoholu, zatěžuje oběhový systém, na který jste citliví.

Ryby (20. 2. - 21. 3.)

Ryby sní o dokonalosti, potom ale mají potíže u diety, kterou si vyberou, vydržet. Toto přecitlivělé znamení má problém ohlídat si, kdy jí a jak jí. Může se proto přejídat nebo naopak skoro nejíst. Zkuste jógu nebo tanec, abyste pohybem ventilovali emoce, kterými neustále překypujete. TIP: Hodně pijte, Ryby mají tendenci nedodržovat pitný režim.