Žijete s manipulátorem? Šest znaků, které to odhalí

Zdroj: Thinkstockphotos

Máte stále pocit, že jsou vaše city potlačovány, váš partner staví své zájmy před vaše a před blízkými vás shazuje? Pak možná žijete s manipulátorem. Jak se manipulování bránit?

Americká psychoterapeutka Beatty Cohanová odhalila šest základních znaků toho, že je váš partner či partnerka manipulátorem. Pokud je ve svém vztahu odhalíte, měli byste se podle podle Cohenové mít na pozoru. Jinak vás vztah s takovou osobou zničí.

"Cítíte se, jako byste byli na horské dráze," řekla Cohanová listu Daily Mail. "Čím dříve z ní vystoupíte, tím lépe, protože budete ve vztahu, který vás vyčerpá a přinutí vás, abyste se cítili mizerně."

Pokud partner začne znevažovat vaše city a nutí vám pocit, že přeháníte, svědčí to podle Cohanové o tom, že žijete s manipulátorem. Ten se totiž zajímá jen o své vlastní potřeby a zájmy. V nás akorát vyvolá pocit, že začneme pochybovat o tom, zda nemá pravdu a skutečně nepřeháníme. Začnete pochybovat o vlastních emocích, myslet si, že přeháníte a že jste přecitlivělí.

Související obsah

02:12

Krize, pláč a hádky, takhle se vztahy zamává PÁTEK TŘINÁCTÉHO a ÚPLNĚK

13. 6. 2014

Dalším znakem je, že váš partner vás shazuje před vaší rodinou a přáteli. Soustavně vás na veřejnosti uráží nebo si z vás dělá legraci. Využívá vašeho pocitu nejistoty. Mezi tím, co je nevinným popichováním a tím, co je již jednáním manipulátora, je ale velmi tenká linie. Proto pokud vás slova vašeho protějšku zraňují, měli byste mu to okamžitě říct, a pokud s tím ani přesto nepřestane, vztah ukončit.

Manipulátoři se snaží na oběť svádět své špatné chování. Místo, aby přijal zodpovědnost za to, co udělal, a třeba se i omluvil, vynadá oběti, že je to její vina. Například že ječel, protože ho svojí otázkou vyprovokovala. S tím psychoterapeutka zásadně nesouhlasí: "My nikoho nenutíme se nějak chovat. Oni si své chování vybírají," řekla Cohanová.

Související obsah

PARTNERSKÝ HOROSKOP: Které znamení se k vám hodí nejvíce?

11. 4. 2015

Pokud budete chtít od manipulátora vysvětlení, často uslyšíte, že tohle byste nepochopil nebo nepochopila. Manipulátor tak dává najevo, že nestojí o konverzaci. Na druhou stranu, má určité představy, které nechce dát najevo, ale pokud je nesplníte, tak se rozčílí.

Manipulátoři se často povyšují nad svojí oběť. Zmíníte se před ním, že jste měli špatný den, manipulátor začne o tom, že jeho byl mnohem horší. Oběť má pak pocit, že na jejich pocitech nezáleží a kvůli tomu, že se je snažila dát najevo, se nakonec cítí provinile.

Související obsah

VELKÝ PŘEHLED: To jsou největší zabijáci partnerských vztahů!

13. 2. 2015

Manipulátor své chování změní jen, když má pocit, že vás ztratí. Ale taková změna je jen krátkodobého charakteru a věci se brzy vrátí do starých kolejí. Cohanová ale připouští, že se i manipulátor může nadobro polepšit. Ovšem jen v případě, že si připustí, že má problém, a aktivně se bude snažit jej řešit.

Jak se manipulátorům bránit?

Britská odbornice a koučka Patty Blue Hayesová poradila v rozhovoru pro list Daily Mail tři tipy, jak zvládnout vztah s partnerem, který je manipulátorem. Základem je překonat pocit méněcennosti a věřit si.

1) Věřte si a posilte své sebevědomí.
2) Pečujte o svůj vnitřní klid a zůstaňte vyrovnaní.
3) Společně s partnerem pracujte na vašich komunikačních schopnostech.