Rady

Epidemie chřipky vypukla naplno! 10 babských rad, které zaberou

Epidemie chřipky zachvátila Česko. Co dělat, když vás chřipka opravdu skolí? Kromě předepsaných léků zabírají také osvědčené domácí postupy.

Lidé si často pletou chřipku s virózou, pokud ale znáte příznaky, jsou lehce rozpoznatelné. Pro chřipku je typická vysoká horečka, suchý kašel a celková slabost. Viróza se projevuje hlavně ucpaným nosem a bolestí v krku, někdy se objeví i horečky a bolest hlavy.

Proti oběma nemocem ale můžete kromě medikamentů, které dostanete v lékárně, nasadit i obyčejné babské recepty. Přinášíme deset rad, jak se rychle nemoci zbavit.

Související obsah

Čaje

Začínající chřipku nejlépe zaženete bylinkovým čajem. Zkuste horkou vodou zalít po dvou lžičkách bezového květu a šípků, po jedné meduňky a mateřídoušky. Bylinky nechte asi čtvrt hodiny louhovat a přidejte šťávu z pomerančů. V pokročilé fázi nemoci zkuste zázvorový čaj nebo skořicový s medem a mlékem. Kromě bylinkových čajů můžete pít téměř jakýkoliv druh - kromě silných černých, které jsou močopudné.

Související obsah

Kuřecí polévka

Horký vývar bude působit blahodárně hlavně na škrábání v krku a kašel, brání totiž tvorbě hlenu. Zároveň má kuřecí polévka i protizánětlivé vlastnosti a pomůže tělo hydratovat.

Ovoce a zelenina

Tělo musí mít pro boj s nemocí dostatek vitamínů. Nejvíce jich obsahuje syrové ovoce a zelenina, vařením totiž plody něco ze svých účinků ztratí. Naši předkové své nemocné tělo posilovali hlavně kysaným zelím.

Houby

Léčivé účinky hub jsou často přehlíženy, využívají jich především japonští a čínští léčitelé. Houby šiitake či reiši obsahují látky, které pomáhají zničit infekci a stimulují imunitní systém. Můžete je užít jako rychlou pomoc, ale také preventivně.

Související obsah

Med s cibulí

Asi nejznámější babský recept. Cibuli nakrájejte na jemno a smíchejte s medem (1 střední cibule a 3 polévkové lžíce medu), nechte několik hodin uležet. Cibule pustí šťávu, která se smíchá s medem. Tekutinu vypijte, nebo si ji dávkujte - třikrát denně jednu lžíci. Směs pomáhá rozpustit hleny a med navíc dodává tělu potřebné vitamíny.

Hořká čokoláda

Oblíbená pochoutka zabírá hlavně na škrábání a bolest v krku. Čokoláda by měla být kvalitní a především hořká, ne mléčná ani s příchutí. Obsahuje významné antioxidanty i minerální látky a působí antibakteriálně. Tělo i mysl navíc zklidní a zlepšují náladu, ve stresu se totiž organismus neuzdraví.

Související obsah

Tvaroh nebo octový zábal na nohy

Netradiční recept na "octové ponožky" pomáhá hlavně srazit horečku. Stačí do teplé vody přilít trochu octa a namočit do něj ponožky. Pak si ponožky obléknete, zabalíte a půlhodinu necháte zábal působit. Také tvarohové zábaly snižují teplotu, mažte si ho na plosky nohou a na čelo.

Priessnitzův a další obklady

Zakladatel přírodního léčitelství Vincente Priessnitz vynalezl svůj léčivý obklad už v polovině 19. století, dodnes ale patří k neoblíbenějším a nejúčinnějším. Pomáhá na bolest hlavy i škrábání v krku, ale také na kloubní záněty. Šátek namočte ve studené vodě, přiložte na bolavé místo, dejte přes něj igelit a na to další, suchý šátek. Obklad nechte působit asi půl hodiny.

Podobně fungují i různé studené zábaly. Prostěradlo namočte v ledové vodě, zabalte se do něj, přehoďte přes sebe suchou osušku a přikryjte se ještě peřinou. Po půl hodině se osprchujte a osušte.


Pára

Inhalací páry uvolníte ucpaný nos, pobyt v zapařené koupelně nebo studenější sauně vám navíc pomůže se vypotit. Do umyvadla nalijte horkou vodu, přidejte sůl nebo třeba heřmánek. Nakloňte se nad umyvadlo a překryjte hlavu ručníkem, aby pára neunikala. Inhalujte čtvrt hodiny.


Masáž hlavy

Proti bolesti hlavy zabírá masáž spánků a kořene nosu. Přesvědčte partnera nebo si sami přiložte konečky prstů na spánky, mírně zatlačte a "opisujte" malé kruhy. Stejně si masírujte i kořen nosu.
 

NEPŘEHLÉDNĚTE:

Pozor na rychlé občerstvení: Už po dvou týdnech zvyšuje riziko rakoviny tlustého střeva!

HIV v českém showbyznysu. První celebrita otevřeně promluvila!

PŘÍBĚH, KTERÝ VÁS ROZPLÁČE: Vypadalo to jako chřipka! Za pár dní ale holčička zemřela

epa, TN.cz
Voyo

Sledujte Televizní noviny ve full HD a bez reklam na Voyo.cz

Co byste neměli přehlédnout

Důležité Události

Píše se na Deník.cz