Cukrovka zabíjí stále více, varuje WHO. TEST, jestli vám nehrozí

Zdroj: Profimedia

Z cukrovky se stává epidemie lidstva. Počet diabetiků v lidské populaci takřka raketově roste a cukrovka je dnes hlavní příčinou slepoty, selhání ledvin, infarktu, mrtvice a amputace nohou. Děsivou zprávu o diabetu poprvé v historii předložila Světová zdravotnická organizace (WHO).

WHO jde rovnou k věci a je to varovné čtení. Od roku 1980 se čtyřnásobně zvedl počet případů cukrovky na světě. Zatímco tehdy bylo na světě zhruba 108 miliónů pacientů s cukrovkou, v současnosti je to už 422 miliónů.

Ale to zdaleka není všechno. Dříve byl diabetes problémem bohatých a rozvinutých zemí. Dnes se cukrovkou vážně potýkají i chudé a středněpříjmové země. Po celém světě je cukrovka hlavní příčinou slepoty - nemoc totiž poškozuje zrakový nerv. Diabetes stojí za největším počtem selhání ledvin, infarktů a mrtvic. Ze všech provedených amputací nohou na světě je právě cukrovka odpovědná za největší množství případů.

Související obsah

V Česku denně zemře 70 lidí na cukrovku. Úplně zbytečně

5. 11. 2015

WHO ze zjištěných údajů předvídá i budoucnost. Pokud jednotlivé země nezačnou s epidemií cukrovky něco dělat, bude diabetes v roce 2030 sedmou nejčastější příčinou smrti. Už v roce 2012 podle WHO umíralo ročně přímo na cukrovku 1,5 milionu lidí a dalších 2,2 milionů úmrtí s ní nějak souviselo. Téměř polovina všech úmrtí před sedmdesátým rokem věku nějak souvisela s vysokou hladinou glukózy v krvi.

Související obsah

03:57

Cukrovku má stále více dětí! Tohle jsou nejčastější PŘÍZNAKY

15. 1. 2015

I s cukrovkou se dá bojovat, konstatuje WHO. Ale budou se muset snažit vlády i jednotlivci. WHO konstatuje, že zabránit nástupu cukrovky nebo ho alespoň oddálit pomáhá zdravá výživa, pravidelná fyzická aktivita, udržování normální tělesné hmotnosti a vyhýbání se kouření. WHO doporučuje každému alespoň 30 minut tělesné aktivity, vyhýbat se cukru, nasyceným tukům a cigaretám.

Související obsah

Zdřímnete si po obědě rádi? Pozor, můžete si zadělat na cukrovku!

29. 11. 2015

Pomoci by mohla také včasná a relativně levná diagnóza cukrovky. Rozvojovým zemím WHO radí, aby zavedly kontrolu hladiny cukru v krvi - zejména i diabetu typu 1., při kterém pacienti potřebují inzulin. Vlády států by se pak měly zaměřit na prevenci a informovanost svých obyvatel. Jinak si podle WHO budeme muset zvyknout, že na cukrovku se bude umírat mnohem častěji než dosud.

Zdroj: Mediafax

TEST: Hrozí cukrovka 2. typu i vám?

Kolik je vám let?

Méně než 35 … 0 bodů
35 až 44 let … 1 bod
45 až 54 … 2 body
55 až 64 … 3 body
Více než 64 … 4 body

Mají vaši příbuzní cukrovku?

Ne … 0 bodů
Ano, vzdálení příbuzní … 3 body
Ano, moji rodiče nebo sourozenci … 5 bodů

Jaký máte obvod pasu?

Ženy:

Méně než 80 cm … 0 bodů
80 až 88 cm … 3 body
Více než 88 cm … 4 body

Muži:

Méně než 94 cm … 0 bodů
94 až 102 cm … 3 body
Více než 102 cm … 4 body

Věnujete se 30 minut denně aktivnímu pohybu?

Ano … 0 bodů
Ne … 2 body

Jak často jíte ovoce, zeleninu nebo tmavé pečivo?

Každý den … 0 bodů
Každý den ne … 1 bod

Berete léky na vysoký krevní tlak?

Ne … 0 bodů
Ano … 2 body

Byl vám už někdy naměřený vyšší obsah cukru v krvi?

Ne … 0 bodů
Ano … 5 bodů

Jaký je váš index tělesné hmotnosti (BMI)? Hmotnost v kilogramech vydělte výškou v metrech na druhou.

Méně než 25 … 0 bodů
25 až 35 … 1 bod
Více než 35 … 3 body

ŘEŠENÍ:

Méně než 7 bodů: Vám cukrovka nehrozí.
7 až 11 bodů: Lehce zvýšené riziko. Zapracujte na svém životním stylu.
12 až 14 bodů: Střední riziko. Snižte svou hmotnost dietou a cvičením.
15 až 20 bodů: Vysoké riziko. Navštivte lékaře, aby vám vyšetřil hladinu cukru v krvi.
Více než 20 bodů: Extrémní riziko. Začněte okamžitě sportovat, omezte příjem kalorií a ze všeho nejdříve běžte k doktorovi.

Zdroj testu: Bild

ČTĚTE TAKÉ:

Je váš penis zničehonic tmavší? Pak okamžitě vyhledejte lékaře
Tři bílé jedy: Cukr, sůl a mouka!
Pozor na bílý jed! Denně sníme až 35 lžiček cukru